aras_ak1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.04.2021 (10:54)

Data rejestracji 09.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój witam! mam jedno, krótkie pytanie:) mianowice-niepokoi mnie troszke słaby rozwój mieśni klatki piersiowej. wszystkie pozostale rozwijaja sie w zadawalającym mnie tempie oprócz klaty własnie. cwicze stosunkowo niedługo, bo ponad 2 miesiące, po	50	2010-06-30 23:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-19 13:20
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-19 07:40
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-18 19:08
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-18 17:00
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-18 14:32
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-16 21:18
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-15 20:56
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-15 09:38
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-09 20:12
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-04 23:34
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-04 17:09
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-01 22:31
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-01 22:28
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-01 22:23
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-01 22:12
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-01 22:03
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-01 21:56
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-01 21:53
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-01 21:44
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-01 21:40
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-01 21:28
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-01 21:12
Trening dla początkujących	Klatka-równomierny rozwój	2010-07-01 20:23