koksik_09
Mam do was pytanie. Czy mogę zażywać l-karnitynę jeśli ćwiczę sobie w domu pompki brzuszki itp taki trening siłowy tak 3 razy w tygodniu czy nie będzie efektu jojo?? A pytam bo moja siostra kupiła tą l-karnityne i przestała brać a zostało jeszcze ze 120 kasp.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
459
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MaTFiL
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
930
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19248
Mozesz zazywac.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243464
mozesz.
efekt jojo to tylko i wylacznie trzymanie diety z ujemnym bilansem kalorycznym, a po skonczeniu odchudzania znowu jedzenie na plus. jak ktos nie wyuczy w sobie nawykow zywieniowych to potem gada o efekcie jojo.
tak wiec bierz smialo 2-3g na 1,5-2h przed treningiwm silowym.
efekt jojo to tylko i wylacznie trzymanie diety z ujemnym bilansem kalorycznym, a po skonczeniu odchudzania znowu jedzenie na plus. jak ktos nie wyuczy w sobie nawykow zywieniowych to potem gada o efekcie jojo.
tak wiec bierz smialo 2-3g na 1,5-2h przed treningiwm silowym.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
MysterX
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1135
Jeśli dieta dobra i nawyki wkujesz żywieniowe to nie ma co mówić o efektcie jojo, przeczytaj 10 wskazowek żywieniowych i się nich trzymaj ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1135
Jeśli dieta dobra i nawyki wkujesz żywieniowe to nie ma co mówić o efektcie jojo, przeczytaj 10 wskazowek żywieniowych i się nich trzymaj
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
459
Ok WIELKIE dzięki za odpowiedzi:):) Trzymajcie się
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
horse power, nox czy może coś innego?
Następny temat
Moj zestaw na redukcje, prosze o ocene i opinie.
