Endomorfik :(
...
Napisał(a)
Ok ,a właśnie bo na rowerku po boku są rączki jak się łapie to dopiero tętno się liczy ,a ja podczas aerobów czytam jakiegoś Kif'a albo SDW i czasem łapie ,aby sprawdzić ( prędkość jest stała ) Może dlatego źle pokazuje ?
...
Napisał(a)
Predkosc - 18km/h
Tetno 130-140
Zwykly szary 'chinski' rowerek z allegro
Tetno 130-140
Zwykly szary 'chinski' rowerek z allegro
...
Napisał(a)
niewazne ile sie jedzie na godzine :) bo zxalezy jakie sie maz obciazenie na rowerku jaki rowerek i jak to liczy :) ja na swoim pojade 50 km/h spokojnie a jak w gabinecie reh. jezdzilem to 30 km/h max... i co ..?? hmm na tetno 130 sie latwo wchodzi.. przy jakim kolwiek ruchu spacerze szybkim ma sie ponad 100 tetno.. wiec nie wiem jak mozna miec przy rowerku 80 ::) moze nie miesz na chinskich rowerkach tetna na tych sensorach tylko stara ulanska metoda trzymajac palce na szyji przez 15 sekund liczeniem i mnozeniem przez 4 ... tak masz pewne. jak nie bedziesz pedalowal przez te 15 sekund jak mierzysz to i tak ci nie spadni nic sie niei boj.
no i popieram ze tetno to nie to samo co cisnienie. ... ale uwazajcie nie dochodzicie do 200 ...i wyzej bo to migotanie przedsionkow juz...
no i popieram ze tetno to nie to samo co cisnienie. ... ale uwazajcie nie dochodzicie do 200 ...i wyzej bo to migotanie przedsionkow juz...
Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!
...
Napisał(a)
predkosc okolo 18 km na a nawet mniej jeszcze jak wsiade po treningu na rower kilka ruchow i mam tetno 130 z czasem jazdy spada i wtedy troche szybciej krece dodam ze na lekkim obciazeniu to robie ale rowerek rowerkowi nierowny
tetno do 190 dochodzi sie w hiit ale na rowerku to ciezko takie osiagnac
tetno do 190 dochodzi sie w hiit ale na rowerku to ciezko takie osiagnac
...
Napisał(a)
to ładnie roz**bane macie te rowerki skoro jezdzicie po 40km/h xD kupcie normalny za 500 zł porządny albo juz profesjonalny za 2000zl a nie gówna za 200 zł... na profesjonalnym za 3000zł jak jade ~25km/h to trzyma sie tetno 120, 30km/h i juz ponad 130 spokojnie :) a na swoim ktory troche zaniza jade 20-25 i mam tetno 130km/h. i co do waszych wypowiedzi, 50km/h to kolarze jezdza, nie wiem czy ktos widzial jak zapieprzaja na zywo... bo widzialem, i jada jak samochod a z góry to juz wogole...
"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.
...
Napisał(a)
Najlepsza opcja to zaopatrzyć się w pulsometr i będziecie mieli dokładny pomiar.Na allegro od kilkudziesięciu do kilkuset złotych.To podstawa przy tego typu treningach,masz swój organizm pod kontrolą.Z czasem wstając z łóżka rano będziecie wiedzieli czy dzisiaj jest dobry dzień na trening.
...
Napisał(a)
Jezdziliście na czymś takim ? http://www.twojpasaz.pl/_var/gfx/533a9c4474d8ac2584f3516d4dfbd406.jpg Bo u mnie na siłowni takie są to ma znaczenie czy taki czy ten normalny ?
Endomorfik :(
Polecane artykuły