Miesiąc w Tajlandii

Napewno nauczysz sie wiecej niz w PL, biegaj, skakanka, interwaly.

Siema. Będę w taj od sierpnia, daj znać na gg 251056 jak będziesz w bangkoku to będę mógł ci trochę pomóc z ogarnięciem się

Jakie są koszty chłopaki wylotu i trenowania w Tajlandi pobyt przykładowo na 2 miechy

na miecha bilet mozesz juz miec za 2k. jak na dluzej to okolo 3.300

trenining zalezy gdzie. nawet do 2400 zl za miesiac z jedzeniem i spaniem, ale mozna znalezc za jakies 800 na miecha + pokoj za jakies 500 zl i jedzenie (na duzy obiad wydasz jakies 5 zl jak wiesz gdzie zjesc), mowie tutaj o bangkoku, inne rejony potrafia byc tansze np chiang mai, tam za pokoj sie placi 300 zl, rejony typu wyspy np koh samui to są dodatkowe koszty

za***iscie, az Ci zazdroszcze

Tak, nie mam co robić tylko mu zazdrościć. MT mnie nie kręci ale wiem jak sprawa wygląda z takimi wyjazdami, dokładniej wam to przedstawił yang32.

Wez mnie ze soba a pomoge ci sie przygotowac:D

Potrenuj jak oni to sie przyzwyczaisz
5\10 km biegu 10 minut skakanki 5 rund tarczy typu łapa 2 nogi łapa 3 nogi:D łapa 2 kolana :) he i na koniec z godzinka klinczu.
To taki standard :P
Więc biegaj biegaj i jeszcze raz biegaj i kop kop i jeszcze raz kop:)
no i klincz wzmocnij ręce najlepszy drążek i pompeczki:)

Tak, nie mam co robić tylko mu zazdrościć. MT mnie nie kręci ale wiem jak sprawa wygląda z takimi wyjazdami, dokładniej wam to przedstawił yang32.
To po c*** się odzywasz ? Jak ma kasę to niech jedzie , na pewno się dużo nauczy i kondycja pójdzie do góry.

otoz to

Zasadź sobie drzewko w doniczce, jak Ci będą kazali kopać to powiesz że póki co na takim tylko cwiczyłeś