Pikus0700

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

144

przeczytanych postów

471

napisanych postów

Imię Pan

Nazwisko Władca

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta low carbo

Uprawiane sporty SW

Ostatnia aktywność 11.10.2010 (14:16)

Data rejestracji 03.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Sport Accord Combat Games 2010 - 4 brązowe medale sport accord combat games 2010 - 4 brązowe medale 2010-09-04 w sobotę 28 sierpnia w stolicy chin pekinie rozpoczęły się igrzyska sportów walki 2010 (sport accord combat games 2010). 04 września 2010 - wielki sukces polaków 4 brązowe medale w	7	2010-09-08 11:45
Sztuki Walki	Sport Accrod Combat Games 27.08-06.09.2010 w dniach 28 sierpień - 5wrzesień 2010 roku w pekinie (chiny) odbędzie się ogromna światowa impreza „sport accord combat games 2010" w sportach walki zarówno olimpijskich jak i nie olimpijskich takich jak : aikido, boxing, judo, ju-jitsu, karate,	0	2010-08-10 17:12
Sztuki Walki	Sparingi Kraków mam w namyśle organizacje sparingów w krakowie dla zaawansowanych ludzi juz startujących , walczących w formule k-1 oraz muay thai. wpierw jednak chciałbym sie zorientować czy było by zainteresowanie forumowiczów. co ludzie z krakowa i okolic	0	2010-06-26 09:01
Doping	Deca wino teść	3	2010-06-19 09:48
Sztuki Walki	Gala zawodowa w Nowym Sączu! podajemy pierwsze informacje o gali zawodowej, która odbędzie się w naszym mieście, współorganizatorem jest klub halny. 6 marca w hali widowiskowo-sportowej na ulicy nadbrzeżnej, można będzie zobaczyć naszych zawodników w akcji. planujemy mecz na	9	2010-02-16 09:11
Sztuki Walki	K-1 World MAX 2010: Łukasz Szulc z Poznania walczy o przepustkę do Japonii! 19 marca w mińsku, stolicy naszego ulubionego sąsiada białorusi, odbędzie się oficjalna gala k-1 worldmax 2010 -east europe tournament-, która zwycięzcy ośmioosobowego turnieju wagi do 70 kg daje przepustkę do finałowych imprez k-1 max w japonii w	7	2010-02-18 12:24
Doping	Boldenon.... oxandrolon	1	2009-11-30 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Niezdrowe nawyki:) jak walczyć z niezdrową ochtą na wieczorne piwko i chipsy :) albo kawe i ciastka czym to zwalczyc. ogólnie sie bardzo zdrowo odżywiam tylko te 2 wyzej wymienione rzeczy mnie niszczą;). może macie jakies sposoby na zwalczanie niezdrowych	1	2009-11-15 15:25
Scena MMA i K-1	Stójka i parter czy osobno.... co sądzicie jak lepiej trenowac juz na wyższym stopniu zaawansowania stójke i parter osobno a łączony trening 1 2 razy w tyg czy starac sie jak najwiecej łączyć?	0	2009-11-14 15:42
Sztuki Walki	Angels Of Fire VI narazie wiadomo że odbędzie się 21 listopada. zawalczą tam takie nazwiska jak: rafał dudek; łukasz pławecki; łukasz rajewski. bliższe informacje wkrótce.	2	2009-10-30 19:37
Sztuki Walki	Mistrzostwa Świata K1 lowkick light-Contact Villach Austria w odbywających się w austriackim villach mistrzostwach świata kickboxing w formułach light contact, low kick i k-1 rules nasza reprezentacja wywalczyła łącznie 19 medali, w tym 2 złote, 6 srebrnych i 9 brązowych oraz 1 złoty i 1 srebrny w kategorii	2	2009-10-28 14:50
Baza klubów Sztuk Walki	Nowy Sącz Kick-boxing k1 muay-thai witam szukam miejsca gdzie można w ns trenować gdyż sie tam przeprowadzam. dostane jakieś rady?	2	2009-08-30 11:48
Sztuki Walki	Ankieta :) Propozycje najbardziej rozpoznawanych Polskich zawodników :) prosze tu pisać propozycje najbardziej popularynch polskich fighterów . z polski i walczących dla polski ( heh)	21	2009-08-03 14:17
Sztuki Walki	Zgrupowanie kadry Low-kick oraz K-1 Seniorów odbędzie się w dniach 16-26 sierpnia powołani zawodnicy: 1.sandra drabik - skk kielce 2.alicja piecyk - fighter wrocław 3.marta chojnoska- csw płock 4.kinga siwa - ks smok toruń 5.kamila bałanda - ks champion gdańsk 6.paulina bieć - ks fighter wrocław 7.joanna gutowska - ks	5	2009-08-03 14:33
Sztuki Walki	Tomasz Makowski walczy o pas MŚ znany nam zawodnik muay thai - tomasz makowski, zmierzy się z włochem patrickiem carta w listopadzie br. w polsce na gali wkn poland. polski zawodnik muay thai i zarazem międzynarodowy mistrz organizacji wkn tomasz makowski zmierzy się	0	2009-08-03 14:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Poszukiwane sparing partnerki w Muay Thai i K-1.	2010-10-11 14:16
Sztuki Walki	Środek na rozciągnianie	2010-06-26 18:43
Sztuki Walki	Środek na rozciągnianie	2010-06-26 16:10
Sztuki Walki	Środek na rozciągnianie	2010-06-26 15:13
Sztuki Walki	Środek na rozciągnianie	2010-06-26 12:54
Sztuki Walki	Środek na rozciągnianie	2010-06-26 08:55
Sztuki Walki	Środek na rozciągnianie	2010-06-25 23:36
Sztuki Walki	Środek na rozciągnianie	2010-06-25 22:51
Sztuki Walki	Co o tym powiecie ??zapraszam	2010-06-25 22:49
Sztuki Walki	Środek na rozciągnianie	2010-06-25 00:08
Sztuki Walki	Miesiąc w Tajlandii	2010-06-25 00:01
Doping	Deca wino teść	2010-06-19 12:15
Odżywki i suplementy	* WYNIKI str.4 - ACTIVLAB - 4 OSOBY (różne cele) !! *	2010-02-24 18:34
Sztuki Walki	Dzieci i MMA??	2010-02-24 17:27
Sztuki Walki	Gala zawodowa w Nowym Sączu!	2010-02-22 23:40
Sztuki Walki	Liga Boksu Tajskiego 20-21.02 Kraków-Nowa Huta	2010-02-22 12:37
Sztuki Walki	Gala zawodowa w Nowym Sączu!	2010-02-20 16:15
Sztuki Walki	K-1 World MAX 2010: Łukasz Szulc z Poznania walczy o przepustkę do Japonii!	2010-02-18 22:07
Sztuki Walki	Gala zawodowa w Nowym Sączu!	2010-02-17 00:00
Sztuki Walki	Gala zawodowa w Nowym Sączu!	2010-02-16 13:17
Sztuki Walki	K1 Its Showtime 2010	2010-02-16 09:16
Sztuki Walki	Liga Boksu Tajskiego 20-21.02 Kraków-Nowa Huta	2010-01-31 18:50
Sztuki Walki	KONIEC Z KUBRAKAMI W MUAY THAI IFMA	2010-01-31 18:43
Sztuki Walki	K-1 + siłownia	2010-01-23 11:18
Sztuki Walki	K-1 + siłownia	2010-01-22 23:52
Sztuki Walki	WKN "Polska vs. Tajlandia" w Łodzi!	2010-01-22 22:15
Sztuki Walki	Sparing Partner w lublinie	2010-01-22 15:54
Sztuki Walki	K-1 + siłownia	2010-01-22 15:03
Sztuki Walki	Mariusz Cieśliński vs. Rafał Simonides?! K-1 World GP 2010 In Warszawa.	2010-01-19 15:06
Sztuki Walki	Mariusz Cieśliński vs. Rafał Simonides?! K-1 World GP 2010 In Warszawa.	2010-01-19 12:49