SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Niezdrowe nawyki:)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 658

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 471
Jak walczyć z niezdrową ochtą na wieczorne piwko i chipsy :) albo kawe i ciastka czym to zwalczyc. Ogólnie sie bardzo zdrowo odżywiam tylko te 2 wyzej wymienione rzeczy mnie niszczą;).

może macie jakies sposoby na zwalczanie niezdrowych nawyków:)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 76

Wzrost: 178

Obwód klatki: 105

Obwód ramienia: 37

Obwód talii: 80

Obwód uda: ---

Obwód łydki: ----

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14%

Aktywność w ciągu dnia: treningi

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: SW i siłownia codzienniezamiennie

Odżywianie: jak w temacie

Cel: redukcja rozłożona w czasie

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: super

Preferowane formy aktywności fizycznej: cały :)

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: termogeniki bcaa białeczka tanie energetyki kawa:)

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: termogenik i białeczko

Stosowane wcześniej diety: low carbo
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 47895
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakieś Rady ? :)

Następny temat

Prosze o ocene diety na mase :)

Wheyvita