Rejestracja

Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: szczyt , dojdziemy , młodym , spamie , dziękujemy

Ilość wyświetleń tematu: 114588

Ankieta

koniec języka nam za przewodnika
12% 3
Głosuj
Marta na szczyt już prowadzona
8% 2
Głosuj
Hubert dba by doszła mimo iż umęczona
8% 2
Głosuj
Milena na kolanach niestrudzona
12% 3
Głosuj
przez twardego Rafala do celu prowadzona
0% 0
Głosuj
Iza przez Marcina doParteru sprowadzona
12% 3
Głosuj
A młodzi do spania dobranocka skończona
46% 11
Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

Iza no kurde musiałam to odszukać,bo to był niezapomniany widok

pamiętam to była masakra a najśmieszniejsze,ze ocena na +

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kasia wymiotła tym filmikiem

...

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Mam nadzieję, że nie skończycie zanim wrócę. Do później

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Ja nie zapomne tego filmiku z zarzutem - ktora to miala i cwiczyla w domu i tez wpisywala dosc duze ciezary , przestraszylam sie bo tez nie bylo co poprawiac, bo to bylo cos dziwnego. Najgorsze jak nie ma podstaw, a ciężary dokładane

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

no bo nie wiadomo,czy Ann wysyła filmiki Kingowi,ale jeśli tak i jeśli ta technika jest podobna a on oceni na + to hallo...i tu nieważne,że jest się laską i facet ocenia, to nie ma nic do rzeczy i nie można być delikatnym...ja jak coś zrobię źle to nie ma,że boli opyerdol musi być

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kasia, no ale powiedz szczerze... Wierzysz w progres o ponad 80kg w ciągu 12 tygodni?

Zresztą fakt, że wyciska więcej w żołnierskim niż na skosie jest już podejrzany

Mi zresztą wystarczył ten wpis ze starego dziennika: 60 burpees+coś tam jeszcze, 1 minuta przerwy i kolejny trening

Kto w to uwierzy???

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

dlatego bez filmu raczej nikt nie uwierzy

ale jeśli laska by nie kłamała to naprawdę byłby fenomen no i zapowiedź kariery

no chyba,że wpadła jakaś bomba

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-24 08:39:40

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no chyba,że wpadła jakaś bomba

W tym wieku, o tej porze roku?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

no a co

Rafał jest szpec od dopingu to może się wypowiedzieć

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Może mi coś poleci, bo do tyłu jestem w "rywalizacji" w MC

Żeby prowadzić przed Magdą i Ann musiałabym 110kg utargać

A to już tylko 20kg do rekordu Szefowej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rzeżba

Następny temat

trening do oceny na masę!

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły