Pływanie a bieganie

Witajcie. Robi się ciepło więc słońce daje ostro w łeb i nie da rady długo biegać, bo dostaje bólu głowy, albo jestem wykończony po 20 minutach biegania. Czy pływanie dobrze zastąpi bieganie? Tak 1km dziennie dałbym rade spokojnie pływać, bo akurat po tym odcinku mam gdzie przycumować (0.5km w jedną i drugą stronę). Mam też w pokoju rower stacjonarny ale nie lubię na nim jeździć i straciłem zapał na niego jak początkowo.

ja bym brał pływanie. przyjemniej się interwały robi w wodzie jak dla mnie

No właśnie też mi się tak wydaje, że to będzie lepsze ale musiałem się zapytać . Pływanie bardziej do mnie przemawia bo nie lubię biegać

zdecydowanie pływanie

Pływanie odciąża też kręgosłup i wspomaga regenerację :P.

Tylko teraz c***nia , bo nie jest za ciepło nad jezioro, a za gorąco na bieganie ale w piłe da rade grać . A najbliższy basen mam 30km stąd ale za drogo, pociąg + bilet na basen, min. 40zl.