Jak przytyć?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66

Witam.!
Mam 16 lat, waze 43 kg mam ok 165cm, jestem chudy i wszyscy sie zemnie smieja..;/ moja prożba wie ktos jak moge szybko przytyć ? Proszę o odpowiedzi.!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117946

przeczytaj '10 wskazowek zywioniowych' i zacznij jesc
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

pozdr

...

koksmox

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2237 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33857

j/w bilans kaloryczny na 300+ kcal , trening na mase hst/fbw/spitl osobiscie na poczatek polecam hst , do ulozeniu treningu hst polecam sciagnac program hst progression. pzdr

...

szymfil

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66

A podasz link do tego programu czy co to jest bo szukam na neciie i nie da się poobrać

...