Uwaga ! Drastyczne !

O ****A XD

@man1ek - masochista ?

autor tematu - czlowieku jestes dobrym przykladem na to ze czlowiek niezaleznie od tego ile stracil moze jeszcze walczyc !!! :D (wiesz o co mi chodzi :D)

Współczucia. Wracaj szybko do zdrowia.

no to tak mi sie wydaje ze straciles jedna glowe miesnia brzuchatego lydki a druga masz naruszona (nie cala), do tego wyglada ze miesien płaszczkowaty tez ucierpial. Nie wiem czy miales rechabilitacje i masaze po tym wypadku, wyglada na to ze stalo ci sie to jakis czas temu, mysle ze aktyalnie przy odpowiednich cwiczeniach (silowych, wzmacniajacyhc i rozciagajaych) dalo by rade troszke odbudowac te miesnie i polepszyc zakres ruchow, masaze tez by sie przydaly... wiadomo ze im dluzej sie zwleka tym gorzej z odzyskaniem sprawnosci ale mysle ze nie wszystko stracone :)

@Gruby55a - nie żaden masochista ^^ po prostu ciekawi mnie jak to wyglądało :)

Też mi się wydaje, że straciłeś jedną głowę mięśnia brzuchatego tak jak łydki, ale myślę, że dało by się część jego odbudować, po przez odpowiednie ćwiczenia, oczywiście z umiarem, a nadmiar skóry pewnie z czasem się zmniejszy. Więc życzę cierpliwości i wytrwałości. SOG za chęć do ćwiczeń i nie poddawanie się.

A wy ludzie nie zachowujcie się jak dzieci jeżeli nie macie nic więcej do napisania niż "współczuje Ci" to nie piszcie wcale.

man1ek93 https://www.sfd.pl/Zerwany_miesien_piersiowy_na_BOMBIE-t533954-s5.html nie bylo wcale tak ciezko znalesc

nie ma pelnej ruchomosci bo sa przykurczone miesnie uszkodzonej lydki.trzeba pracowac nad jej rozciaganiem.przysiady to swietne cwiczenie zaczynasz od plytkich z czasem poglebiasz co raz bardziej.proponuje zaczac od cwiczen porannych bez ciezaru jakas rozgrzewka troche lekkiego rozciagania wspiecia na lydki w celu ich dogrzania kilka seri przysiadow po np 30 powt. i znowu rozciagania.z czasem rob co raz glebdze siady ruchomosc w kostce bedzie powracac wrac z rozciagnieciem przykurczonych zbliznowaconych miesni.

do autora czekam na to coś... a mam takie wonty ponieważ wiele osób już na tym forum zachwiało jego wiarygodnością i wiele bylo podobnych tematów które potem okazały się oszustwem proste... :) no i to pytanie których mięśni Ci brakuje jak byś nie miał kontaktu z lekarzem który na pewno Cię o tym informował to chyba takie pytanie na pokaz a nie wiem czym tu się chwalić pozdrawiam:)

daj zdjęcie ten pochetanej łydki z kartką sfd.pl

oczywiście świrki


tak serio to wez ***nij reszte sylwetki skoro juz temat zalozyles