I jedno z pytan to czy dam rade coś osiągnąć bez sterydów i innych odżywek jezeli tak to po jakim czasie będą dos widoczne efekty ? Prosze o szybkie odpowiedzi z góry dziękuje ;]
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 90
Wzrost: 180
Cel treningowy: Figura
Staż treningowy na słowni: Początkujacy xd
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: nie mam
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: nie