prosba o pomoc co wybrac?

siema szukam cos na kolejny cykl masowy obecnie redukuje,wiec mi sie nie spieszy

do tej bylo:
1.mono
2.mono+cell pump(zawiodlem sie na nim)
3.mono+gliceryna

mam dylemat co wybrac

NITROBOLON II powder

Xpand

CreaShot

cena do 100zl kazdy z nich sie w tej granicy miesci do tego oczywiscie mono
chyba ze doradzicie cos innego

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img704.imageshack.us/img704/5015/btek.jpg

Wiek: 21

Waga: 70

Wzrost: 173

Cel cyklu: masa,siła

stosowane już wcześniej suplementy : tak

Uprawiane inne sporty: nie

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono+gliceryna

ilość dni wolnych od kreatyny: 50

przewidziane finanse na cykl: 100zl

uwagi i sugestie: nie

Staż treningowy: 1,5roku

Przede wszystkim DIETA i TRENING.
A z wymienionych supli postawiłbym na Xpand-a.

dieta i trening jak zawsze sa dopiete na ostatni guzik,tu nie ma o czym mowic

https://sklep.sfd.pl/LG_Sciences_Cold_Fusion_Explosion-opis25921.html
moze cos takiego?

Ja poleciłbym Nitro II,dla mnie naprawdę rewelacja. Na siłowni pompa ,a i do biegania rewelacja(skoro teraz redukujesz)! Ale czy na masę on będzie taki dobry ,to wątpię.

TomQ-MAG
1wszy raz z tym sie spotykam...ile dokladnie jest w porcji krety?
czy zawiera jakies subst.ktore daja uczucie pompy typu arginina,cytrulina??

* Porcja jednorazowa 1 miarka (26,5 gram)
* Ilość porcji w opakowaniu 30
* Opakowanie 800 gram
* Zawartość w 1 porcji (26,5 gram)
* Kalorie 24kcal
* Węglowodany 6g
* Opatentowana Mieszanka Cold Fusion EX™ 20,175mg
* Creatine EX™
* Wodorochlorek Etylowego Estru Kreatyny
* Dwumolekularny Asparginian Kreatyny
* Monowodzian Kreatyny
* Anabolic EX™
* L-Leucyna
* L-Tauryna
* Beta Alanina
* Kwas Asparginowy
* Nitric EX™
* Orotan L-Argininy
* Alfa-Ketoglutaran L-Argininy
* L-Arginina
* Sproszkowany owoc Granatu
* Stamina EX™
* Spirulina Algae
* Aphrodine HCL
* Insulin EX™
* Ekstrakt Melona

trudno powiedziec ile ma tej kreatyny
mysle, ze te 4-5g bedzie na pewno
substancje pompujace ma jak najbardziej

czyli co to polecasz?

w sumie to by styklo nawet na 2cykle
brac tylko przed trenem a po mono w nietreningowy samo mono

zalezy ile masz treningow w tygodniu
przy 4 w tyg. to na jeden cykl.

jak miarka 30g to przy 4tren 120g tygodniowo przez 5 tygodni=600g
wiec cos zostanie

ew.Crea shot wacham sie miedzy tymi dwoma

crea shot jest sredni jezeli chodzi o dzialanie