henry1125

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

277

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie i siłownia

Ostatnia aktywność 22.06.2011 (11:05)

Data rejestracji 08.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak biegać, by spalić jak najwięcej tłuszczu? witam!mam pytanie,odnośnie biegania.jak jest najlepiej biegać żeby spalić jak najwięcej tkanki tłuszczowej? raz czytam,ze należy biegać przynajmniej 30-40 minut(zawsze tak biegałem,aż doszedłem do 60minut i zmniejszyłem potem do 40min,bo nudziło	5	2010-07-14 09:03
Inne dyscypliny	Jak najlepiej biegać,by spalić tłuszcz? witam!mam pytanie,odnośnie biegania.jak jest najlepiej biegać żeby spalić jak najwięcej tkanki tłuszczowej? raz czytam,ze należy biegać przynajmniej 30-40 minut,bo spalanie zaczyna się dopiero po 20minutach, a raz,że lepiej robić interwały,ale zeby	3	2010-07-14 08:55
Odżywki i suplementy	Spalacze Venom vs Jet Fuel jak napisałem w temacie,chciałbym się poradzić który suplement wybrać. kończy mi się scorch i chciałem teraz spróbować czegoś z tych dwóch.	9	2010-06-27 10:05
Odżywki i suplementy	Schorch + Shock therapy + białko. Dziwne mrowienie. witam! rano biorę 3 tabsy scorcha przed bieganiem i jest dobrze ,ale po południu, przed siłownią, biorę 2 tabsy i przepijam miarką schocka i jest już "dziwnie". samopoczucie niezbyt dobre ,do tego jakieś mrowienie. dodam ,ze jak brałem wcześniej	8	2010-06-10 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tłuszczu i skurcze mięśni witam! chciałbym zapytać, czy ktoś się spotkał z takim samym zjawiskiem jak ja. biegam od 3 lat w celu zrzucenia "oponki", co jakiś czas zarzucam sobie jakiś "spalacz", tym razem scorch'a i odkąd go używam zaczynam mieć częste skurcze gdy napinam	6	2010-06-08 20:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Anabolic Xtreme - Stimulant X	2011-06-22 11:05
Odżywki i suplementy	Anabolic Xtreme - Stimulant X	2011-06-22 10:03
Odżywki i suplementy	Anabolic Xtreme - Stimulant X	2011-06-22 08:46
German American Tchnologies	German American Tchnologies - Jetfuel	2010-10-04 15:32
Inne dyscypliny	Jakie buty do biegu.	2010-09-07 16:35
Odżywki i suplementy	JET FUEL PYRO!!!	2010-08-15 13:07
Odżywki i suplementy	JET FUEL PYRO!!!	2010-08-12 22:13
Odżywki i suplementy	JET FUEL PYRO!!!	2010-08-12 22:09
Odżywki i suplementy	JET FUEL PYRO!!!	2010-08-12 16:52
Odżywki i suplementy	JET FUEL PYRO!!!	2010-08-12 08:16
Odżywianie i Odchudzanie	GRUBAS 130 KG	2010-07-14 17:39
Inne dyscypliny	Jak najlepiej biegać,by spalić tłuszcz?	2010-07-14 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	Jak biegać, by spalić jak najwięcej tłuszczu?	2010-07-14 11:24
Odżywki i suplementy	JET FUEL PYRO!!!	2010-07-12 10:49
Kuchnia SFD	Kuraka BARBECUE - najlepsza możliwa potrawa z kuraka	2010-06-12 15:02
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o kreatynie ...?	2010-06-11 17:20
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o kreatynie ...?	2010-06-11 17:19
Odżywki i suplementy	Cell pump czy cm3?	2010-06-10 23:03
Odżywki i suplementy	Cell pump czy cm3?	2010-06-10 22:49
Odżywki i suplementy	jaki pomper	2010-06-10 22:32
Odżywki i suplementy	Cell pump czy cm3?	2010-06-10 22:27
Odżywki i suplementy	Schorch + Shock therapy + białko. Dziwne mrowienie.	2010-06-10 21:00
Man	Man - Scorch Reveal The Steel	2010-06-10 20:58
Odżywki i suplementy	prosba o pomoc co wybrac?	2010-06-10 17:23
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2010-06-10 16:46
Odżywki i suplementy	Schorch + Shock therapy + białko. Dziwne mrowienie.	2010-06-10 16:11
Odżywki i suplementy	Schorch + Shock therapy + białko. Dziwne mrowienie.	2010-06-10 14:07
Odżywki i suplementy	Schorch + Shock therapy + białko. Dziwne mrowienie.	2010-06-10 14:03
Sport Dla Wszystkich	A6W+ bieganie	2010-06-09 15:45
Man	Man - Scorch Reveal The Steel	2010-06-09 14:12