ShaXow
okej czyli poprostu mało biegać mało spalać kalorie ? albo poprostu uzupelnie je jakims ryzem + jogurt ?
Where'd You Go?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
342
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2230
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
najlepiej uzupęłnić pełnowartościowym posiłkiem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
duch92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
91
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1977
tak btw
'183 wzrostu 77 kg wagi
z badań wyszło ,że mam 65 kg mięśni i około 8 kg tłuszczu ..'
Spoko badania xD
a więc (woda+kosci+cała reszta) według badań waży 4kg ?:D
'183 wzrostu 77 kg wagi
z badań wyszło ,że mam 65 kg mięśni i około 8 kg tłuszczu ..'
Spoko badania xD
a więc (woda+kosci+cała reszta) według badań waży 4kg ?:D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
342
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2230
65 kg mięsni a resztą to tłuszcz i kości itp.
Where'd You Go?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
najlepiej gdybyś wstawił zdjęcie ono najlepiej przedstawi sytuacje
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Co to za badania?
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
342
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2230
Na hokeju mieliśmy ważenie itp
Where'd You Go?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
a coś konkretniej..... waga?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
342
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2230
mam wrzucić zdjęcie ale jakie na luzie czy jak mam spiętą cała klatę i brzuch ?
Where'd You Go?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
najlepiej
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
