kamilbaka
Witam,a więc tak zacząłem treningi i na drugi dzien mam zakwasy na danej partii mięsni i stąd moje zapytanie jezeli na 2 dzien po treningu mam zakwasy to czekac az przejda czy normalnie cwiczyc z bólem czy wgl cos innego?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
spaiter
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
Ćwicz. Jeśli długo nie ćwiczyłeś to normalne że zakwasy trzymają. Możesz troche zluzować z ciężarem ilościa pow ten tydzień.
zdr
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15
Dzięki.Ale np jak zakwasy mam na partii brzucha to w czasie gdy zakwasy trzymaja moge dalej cwiczyc weidera itp? mimo bólu ?
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
ale to tylko moje zdanie.
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15
Nie lubie przerw,ani 1jedno-dniowych. A co bys polecał na partie mięsni brzucha jak nie a6w?
...
Hiero
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
371
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3926
abs
SHUT UP AND TRAIN !!!
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
Na początek ABS2. Potem ćwiczenia z obciążeniem na siłowni.
zdr
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
