Mlodzi ,,kulturysci´´

Witam , tak chcialem was spytac bo widze ze coraz wiecej osob cwiczy w mlodym wieku 15-18... Jak laczycie kulturystyke z np imprezami... np przychodzi piatek czy sobota to najczesciej robie wypad z kumplami na miasto gdzie w gre wchodzi tylko alkochol i wg... Z rana czasami kac czy cos to juz sie nieda jesc normalnie, 2 dni jakby bez diety... Jak przychodza wakacje to tez dziennie tak miche trzymacie ? Pytam tu takich ktorzy cos osiagneli w tym wieku a nie czwicza ze cwicza , scisle treningi dieta , suple... Bo sie tak ostatnio zastanawialem co jest wazne ,,dziecinstwo ´´ czy ,,czy wlasna sylwetka´´ wiem ze da sie to polaczyc ale alk drogi, suple tez i zapierdzielanie 5 dni w tyg a potem weekendi jakby polowe treningow trace bo alk zle dziala na organizm....

Moje początki były max śmieszne ! Np. potrafiłem na kacu zrobić trening na siłowni, a po nim biegłem jeszcze grać w piłkę z dwie godziny... Oczywiście wszystko bez diety, trening do d.py, na kacu itd. itp. Założeniem oczywiście była masa
Albo wielki cykl na krecie i wtrakcie picie jednym ciągiem przez 3 dni, właściwie bez żadnego jedzenia itd. Ah, ta młodość...
Najlepsze jest to że dziś robie wszystko niby bardziej profesjonalnie, tzn. stosuje suple na które grosza nie szczędze, dieta jako taka jest, właściwie wyeliminowałem wszystkie używki (od 1,5 roku nawet nie palę, a robiłem to 15 lat), i... i jest jak było Lipa ! No, może trochę przesadzam W każdym razie jeśli ktoś lata temu zapytałby mnie: jaką będę miał formę przy dzisiejszych staraniach, to odpowiedziałbym że będę co najmniej Arnoldem A tu lipcia !

moim zdaniem w dziciństwie trzeba sie wyszaleć, większość młodych ludzi okolo 16 lat nie ma pojecia o odzywianiu itp. Wiedze tez musisz zdobywac przez długi czas co jak na ciebie działa itp. Jak podchodzisz do tego sportu poważnie z założeniami że coś chcesz osiągnąć to z imprezowaniem w weekendy zrezygować bedziesz musiał napewno

Chłopie młody bedziesz tylko raz ! Więc korzystaj z zycia masz jeszcze sporo przed sobą i sylwetkę możesz wyrobić szybko

Tak, wiem tylko sam niewiem czego naprawde chce, dlatego rozwazam rozne opcje... i chcialem zapytac jak do tego podcodza inni ludzie w moim wieku.

Sam mam 16 lat i przepraszam ze wyrażenie - wyjaba*** mam na alko i imprezy.
Jeżeli zalezy ci na sylwetce - nie chodz na imprezy i nie pij alko.
Jeżeli chodzisz na sporo imprez i pijesz sporo alko a przy czym zle sie odzywiasz i zaniedbujesz regeneracj- nie licz na super efekty związane z siłownią.
pzdr.

Zmieniony przez - Tangens w dniu 2010-05-30 17:09:52

robertjudi Chłopie młody bedziesz tylko raz ! Więc korzystaj z zycia masz jeszcze sporo przed sobą i sylwetkę możesz wyrobić szybko

Taaa szybko.......

Wiesz jak chcesz być w młodym wieku wielki to trzeba młodo zaczynać...ja jak idę na imprez nie piję,nie ćpam a żyje bo mam cel

Tangens popieram!

ja juz 17 lat mam , i mysle ze powzaniejsze ciwczenia plus dieta przyniesie mi wiecej porzydku jak picie alk brak diety, i kase taksamo wydam.... Cwiczac plus zdrowa dieta napewno zdrowszy tryb zycia. Niechce byc kulturysta bo bez dopingu wkoncu przystopuja mi przyrosty, zalezy mi na sporotwej sylwetce o niskim bf. Osobiscie bardzo lubie uprawiac roznego typu sporty Muay thai (chodzilem pol roku) bieganie,rower itd. A nawet cwiczac to jak raz na miesiac zajaram ziolo czy sie napije alk na okazyjnych imprach (typu uro czy cos) to chyba nic mi sie niestanie. Chyba zastosuje drastyczne zmiany w swoim codziennym zyciu.

Nie ma co przesadzać,ani w jedną ani drugą stronę.
2 piwa raz na jakiś czas Ci nie zaszkodzą,jak idziesz na balange to przecież nie musisz pić na umór,a chodzić sobie z 1 piwkiem dłużej.
Ale jak chcesz pić często bez umiaru to raczej nie warto marnować kasy na karnet.
W sumie najgorsze jest to,że idąc na imprezę omijasz posiłek(albo i kilka),ale np. moi znajomi już są przyzwyczajeni,że jak jakaś domówka to okupuje kuchnie

jeżeli chcesz mieć BIG efekty chcesz startować kiedyś w zawodach to mijaj imprezy alko, 3maj diete dopiętą na ostatni guzik, nie poddawaj sie

jeżeli ćwiczysz tylko dlatego że kochasz ten sport, nie rób tak jak napisałem wyżej, tylko podchodz do wszystkiego z dystansem, młodym sie jest tylko raz

Piwko nie szkodzi, mozecie sie nawet uwalić tylko potem nawodnic sie po imprezie.