21 lat przerwa spowodowana kontuzją

Czesc mialem przerwe spowodowana kontuzja a mianowicie konuzja barku (pierscien rotatora) Nie brałem zadnych odzywek. Potzrebuje przybrac masy miesniowej siły oraz wszystko wyrzeźbić.

Wiek 21
Waga 84
Wzrost 184
OBW Klatki 106
OBW Pasa 85


Dolazcam zdjecia

nr1

nr2

nr3

nr4

póki co nie ma co pokazywać...

co znacza te smieszne kreski na Twoich plecach?

To czego sie nigdy nie dowiesz. Tatuaz jest dla mnie i on oznacza dla mnie duzo wiec nie interesuje mnie czyjes zdanie.

duzo roboty przed Toba Ps. dziara

ogólnie widać że coś cwiczone kiedyś było...brzuch jest w miare,nie strać tego...i powiem tak,weźmiesz się ostro do roboty to dasz radę,dobra dieta,odpowiedni trening i jakieś suple do tego i wszystko pójdzie,do wakacji jeszcze ze 2 miechy to na pewno będzie lepiej,a i fajne tato na plecach,powodzenia

sie chłopaki nie znacie to znak bractwa latających sztyletów które znajduje się na południu Japonii cienizna chłopak pakuj do skutku