...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
mam pytanko ile masz zamiar jeśc węgli na redukji na kg masy ciała.
Bo wydaje mi się ze w twoim przypadku to bedzie jakies 3 gr ww ale nie chce dyskutowac bo sprawa indywidualna
Bo wydaje mi się ze w twoim przypadku to bedzie jakies 3 gr ww ale nie chce dyskutowac bo sprawa indywidualna
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
...
Napisał(a)
jak to się mawia - szerszy niż wyższy !! ;p;p pozdro fajnie. łap soga na zachętę
Jakie życie taki rap...
...
Napisał(a)
Właśnie schodzę ze 102 ... teraz jest 95 kg a zamierzam dobić do 90 kg.
Siła tylko delikatnie w dół ... w środę 180 na płaskiej i 230 x 4 w siadach w poniedziałek ... więc tragedii nie ma.
A węgli jem tak do 200g i waga schodzi powoli ... tak 0,5 kg tygodniowo i nie chodzę wku... ,że jestem na diecie
Siła tylko delikatnie w dół ... w środę 180 na płaskiej i 230 x 4 w siadach w poniedziałek ... więc tragedii nie ma.
A węgli jem tak do 200g i waga schodzi powoli ... tak 0,5 kg tygodniowo i nie chodzę wku... ,że jestem na diecie
Głupi świata nie rozumie, a mądrego świat nie rozumie ...
...
Napisał(a)
kafarow84 z tym węglami to jest racja jak zabardzo przytniesz to się później w głowie przewraca
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
Poprzedni temat
dudpis 19 lat.
Następny temat
memo obecna forma zdj 1,2,4,5,7,8,10,11,12,13,18
Polecane artykuły