MY BODY IS A MACHINE
...
Napisał(a)
Zawolajcie Oskara, niech on rozstrzygnie ten spor, bo widac, ze sie chlopak zna na rzeczy:P
...
Napisał(a)
oto jestemale ja tu jestem jeszcze laikiem
mleko z wchłanialnością mety nie ma nic wspólnego tak samo jak z poprawą definicji
mleko z wchłanialnością mety nie ma nic wspólnego tak samo jak z poprawą definicji
...
Napisał(a)
a dzis rano w MD wyczytalem ze mleko dla sportowcow dysc. silowych jest obok napojow specjalistycznych lepsze od samej wody bo dostarcza bialka daje plyn(czyyt woda) niweluje zakwasy i poprawia regeneracje.
MY BODY IS A MACHINE
...
Napisał(a)
ale jednak te cukry tez daje, zreszta czlowiek jest jedynym dorosłym ssakiem ktory pije mleko. a i przypomniało mi sie ze mleko do płatek mozna zastąpić jogurtem naturalnym czy czyms takim.
...
Napisał(a)
a ja kiedyś czytałem, że żadnych tabsów nie powinno się popijać mlekiem
mleko daje trochę cukru, więc raczej niezbyt widzę picie litrów mleka na definicji
mleko daje trochę cukru, więc raczej niezbyt widzę picie litrów mleka na definicji
...
Napisał(a)
mleko z rana jak smietana, rano szklanke lub kubek mleka nikomu nie zaszkodzil dostarczy szybko wegli i bialka potrzebnego do rozwoju, ja jak robie wage na zawody to nigdy szklanki mleka z rana do owsianki nie odpuscilem, dla wlasnego zdrowia i lepszego samopoczucia, ale tabletek zadnych sie nie popija mlekiem! bierz pod uwage tez ze mlek zawiera tluszcz chyba ze jest jakies tam odtluszczone...
...
Napisał(a)
ja pilem 0% badz 0.5 laciatego litry 3 procz tego ostrowia leciala i kurczak czasem jajecznica z rana. wiec wegi/cukru mialem groszowe ilosci. wiec bylo ok. i nie pisalem ze popijalem mete mlekiem tej.
MY BODY IS A MACHINE
...
Napisał(a)
akurat w 3 l mleka 0,5 masz jakieś 150 g węgli, więc to trochę już jest
Polecane artykuły