[dz. VIDEO]Koniu - road to perfection. odc3(2/3), str 1,25

ok juz sie nie bede wcinal

dokładnie tabsy po 8mg

sry dla mnie akurat to śmiechota żeby tabletki z apteki wszamywać bo tam jest efka, choćby nie szło kupić HCL.

hmm a co 24mg dla początkującego to za mało o.O ??
...

Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-05-22 16:59:24

jak ktoś narzekał, że ostatnio było długo...w tym tyg będzie z 2x tyle, albo i więcej , ale imo wyjdzie ciekawiej o wiele.

pzdr/

Dawaj juz ten odcinek !!

się kameruje jeszcze, jutro dogram jeden przepis i część o aerobach.
na razie mam 10min+ materiału.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-05-22 18:38:23

Lee ja pytalem o zaawansowanych wiec po co piszesz o poczatkujacych? czytaj ze zrozumieniem.

co do efki dawka 24mg jest dobra dla kazdego ja jak zaczynam to jade 45mg/dzien pozniej zwiekszam 60 maks 90mg w 2-3 porcjach.dla calkowitego nowicjusz spokojnie na poczatek wystarczy nawet 2 x 15mg jezeli jest podatny na stymulanty.

efki kaizena nie znalem ale chyba trudno dostepna w polsce i cena zaporowa.w tusi za 1500 mg efki place 25-30 zl tutaj za 800mg wychodzi 60zl+przesylka wiec po co przeplacac i sobie zycie utrudniac jak ide za rog do apteki i mam

Koniu super ze odniesiesz sie do moich pytan bo akurat te 2 sprawy mocno mnie nurtuja od jakiegos czasu.

czekam niecierpliwie na kolejny odcinek!

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-05-22 18:39:17

spoko Miniu mój błąd nie doczytałem

Witam Koniu:) Ja śledze te wszystkie dzienniki treningowe , testy itp z ukrycia, bardzo mi pomogły twoje rady dla innych ( cipowato to brzmi ale cóż:) ), nie chce lizać tutaj nikomu du.py ale dzieki najbardziej aktywnym tutaj ludziom takim jak Koniu, s.m.p.a i wielu innych udało mi się wyjść z dziewczęcej choroby jaką jest anoreksja a potem bulimia.. , wracając do tego co chciałem tutaj konkretnego napisać to myśle ze Koniu zapoczątkował nowy wymiar w sposobach prowadzenia tutejszych dzienników treningowych:) Pomysł z Video dzienniko-przewodniko-poradnikiem jest poprostu godny mistrza:D Powodzenia , pozdrawiam i oby tak dalej:D będę oczywiscie dalej obserwował i czerpał inspiracje;)

Wazelinka aż po uszach cieknie;D

spoko, przyzwyczaiłem się.

pzdr/

Witam mam pytanko co sadzisz o slodziku w tabletkach na diecie low carb,ckd ?

slodzik z lidla

COLOGRAN 1200 tabletek słodzących

Nadaje sie do słodzenia zimnych i gorących napojów.
SKŁAD: substancja słodząca: cyklaminian sodu, wodorowęglan sodu, regulator kwasowości: cytrynian sodu, substancje słodzące sacharynian sodu, laktoza.
1 tabletka zawiera: 40 mg cyklaminianiu sodu oraz 4 mg sacharynianu sodu i odpowiada 1 kostce cukru (4,4 g).
Zawartość opakowania odpowiada 5,28 kg cukru.

wartość odżywcza:
100 g / 1 tabletka
w. energetyczna 20 kcal / 0,01 kcal
białko 0 g / 0 g
węglowodany: 0,2 g / 0,0001 g
tłuszcz : 0 g / 0 g

Mozna uzywac czy raczej niewskazane a jesli mozna to w jakich ilosciach dziennie ??

Z gory dzieki za odp.

Pozdr.