waga a obwody

Witam zastanawiam sie nad jedna sprawa mianowicie chciałbym zostac przy wadze 80-85kg , czy jest przy tej wadze możliwość zeby obwody mięśnie rosły ? tzn klatka , biceps itd wiem ze na koskie jest to możliwe ale ja sie tego nie chce tykac bo wole naturalne sposoby , zawsze przekonywano mnie ze zeby cos roslo musi byc zapotrzebowanie kaloryczne na + czy to faktycznie prawda? , i jakie sa sposoby zeby obwody rosly a waga stala by w miejscu

Nie ma takiej możliwości ani naturalnie ani "nienaturalnie" . Poszukaj na Tmuscle,
któryś z fachowców wyjaśniał tam ile trzeba zwiększyć wagę ciała, aby obwód bicepsu
zwiększył się np. o 2 cm.

jak jetseś zalany fatem to zrzucaj tłuszcz i buduj zamiast niego mase mięśniową i waga się nei zmieni, proste.

Mozesz podac linka ?, ake jak widze po niektorych na forum to maja 80 kg czy 85 i 40 cm w lapie czy 42 wiec jak to jest mozliwe genetyka ? .To jesli waga bedzie stala w miejscu to obwody nigdy nie pojda do gory pomimo treningów ?

Pomyśl: jak mogą zwiększać się obwody bez przyrostu masy ciała ?
Chyba, że napompujesz się powietrzem.
Ewentualnie jeśli ktoś jest bardzo tłusty i tłuszcz odkłada się głównie na tułowiu, a nie na rękach i nogach, sprawa może wyglądać
inaczej.

Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2010-05-19 22:21:01

Ułóż dietę weź się za ćwiczenia. Jeżeli wcześniej nie ćwiczyłeś to mięśnie zaczną nabierać kształtu i spalisz trochę tłuszczu. Waga wiele nie podskoczy a będziesz wyglądał coraz to lepiej.

Ludzie myślałem ze dostane bardziej bardziej konkretniejsze odpowiedzi , moj staż to ponad 1,5 mialem mase na diete roku , teraz aktualnie robie redukcje i jak patrze na wiele osob to waga im stoi w miejscu a mięśnie łapią obwody przewaznie wszyscy sa na koksie ale czy w sposob naturalny i dieta na bilansie 0 to czy jest jakas mala nadzieja ze obwody beda szly na plus ? czy tylko beda sie rzeźbić? Slyszalem ze jesto to mozliwe ale zobaczymy co eksperci powiedzą .Jesli sie tak nie da to bede zmuszony zwiększyć sowja wage ciala dosc nie chetnie .Czekam na konkretne informacje

Dziwne -i to oględnie mówiąc- rzeczy wypisujesz.
Jak uda Się Tobie zwiększyć obwody bez przyrostu wagi to zgłoś się po nagrodę
Nobla.

A dla inny jest to mozliwe ? , rozumiem ze by cos szlo do przodu waga tez musi isc na lus ale nie koniecznie

Po prostu spróbuj zrobić obwód bez wzrostu masy to się przekonasz. Np biceps jak kształtujesz górną część to ogólnie obwód się powiększy w tym miejscu ale jego ogólny rozmiar będzie taki sam więc może stąd te zmiany rozmiarów przy tej samej wadze.