cz mam małą prośbe jak możecie wrzucajcie linki do treningów z tmuscle.com najlepiej spolszczone
Jeden już odnalazłem tj. METODA SHOTGUN
https://www.sfd.pl/Metoda_SHOTGUN__MAKSYMALNA_SIŁA,_MASA!-t446871.html
z góry dzięki i czekam na więcej
Jeden już odnalazłem tj. METODA SHOTGUN
https://www.sfd.pl/Metoda_SHOTGUN__MAKSYMALNA_SIŁA,_MASA!-t446871.html
z góry dzięki i czekam na więcej
Krzysztof Piekarz