nothx
Mam takie pytanie czy jak jem dziennie np sałatkę 1 jabłko i 1 marchew starta wystarczy to na odkwaszenie organizmu ?
...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
debee
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4383
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43252
stanowczo za mało
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1243
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15610
Musisz dać minimum 300g warzyw do posiłku.
Eee... Lubię placki ^^
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4383
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43252
boston, to zależy jaką ma dietę i jakie będą te warzywa... nie można uśredniać ilości warzyw dla każdej diety
pzdr
pzdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78
_Boston_ - Dzieki za sensowna odpowiedz :)
Bo niektórzy tylko posty nabijają .
Bo niektórzy tylko posty nabijają .
...
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1243
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15610
Debee jest to minimum jak napisałem, czy będzie to więcej zależy od diety, ale poniżej bym nie schodził.
Eee... Lubię placki ^^
...
squixy
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1551
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8809
To zależy od tego ile spożywasz białka. Im więcej biała tym większe zakwaszenie co równe jest większemu zapotrzebowaniu na warzywa.
Ja rzucam sałatkę z marchwi, jabłka i połowy kapusty pekińskiej do jednej usmażonej piersi.
Ja rzucam sałatkę z marchwi, jabłka i połowy kapusty pekińskiej do jednej usmażonej piersi.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Tak maja ilosc nawet w diecie, w ktorej dostarczasz rowna ilosc zapotrzebowania na bialko, czyli ok 1g/kg m.c. bedzie zdecydowanie za mala. Dla osob z takim zapotrzebowanie zalecane jest min 3 razy tyle warzyw co zrodel bialka (wagowo).
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
364
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2852
Nie jadam tyle warzyw, nie jestem wstanie chyba...ale do kazdego posilku procz okoltreningowych cos tam dorzucam
W tych haniebnych czasach, ta gra stała się dla mnie religią...
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Postaraj sie zwiekszyc, to nie jest duza ilosc. A dla zachowania zdrowia wazna.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pewne pytania. Najlepiej do ekspertów z działu odżywanie.
Następny temat
pierwsza dieta - prośba o pomoc
