mono i co pozniej, trening ts

czesc.
robie wlasnie trening ts rozpisany na forum przez Senegroth w tym tygodniu zszedlem wlasnie na 4 powtorzenia i zaczalem brac monohydrate.chcialbym ja ciagnac przez szesc tygodni a mam do ukonczenia treningu 10 tygodni okolo. co moglbym wziasc po mono tak aby dociagnac do tych 10 tyg??prosze o pomoc i z gory dziekuje

Zrób cykl na mono 8 tyg ( 500g powinno starczyć ), 2 tyg polec "na sucho".

Skoro masz coś dokupowac to dokup mono

ile masz $$$$???

pieniazki sa ile bedzie potrzeba, tak myslalem zeby wiecej mono dokupic sobie.tylko chodzi ze to jest trening silowy i 2 tyg przed koncem jak skoncze brac mono to sie obawiam ze moze troszke sila spasc po mono y rekordow nie bedzie ;) ...

czy bedzie git??

Bedzie git.

ja bym już do końca siłowego cyklu leciał na mono, żeby go ładnie skończyć:D

dzieki majkel a ty nie kozacz...

ja bym zapodal cell pumpa ,

ale to cell pomp od 6 tygodnia wtedy??