...
Napisał(a)
s.m.p.a Tak tylko pomyślałem, że mogłoby to być dobre rozwiązanie, no ale ty tu rządzisz ; D
...
Napisał(a)
tu nie chodzi o rządzenie tylko o twoją kase
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Dzieki Panowie za cenne rady, zastosuje sie do nich - normalna porcja po treningowa ok 21-22.
A czy jest sens jesc jeszcze cos np twarog godzine po tym posilku przed samym snem ?
A czy jest sens jesc jeszcze cos np twarog godzine po tym posilku przed samym snem ?
...
Napisał(a)
To zależy od twoich potrzeb jeżeli musisz to zjedz, a jeżeli nie to nie ; D
Ale raczej jest sens ; P
Ale raczej jest sens ; P
...
Napisał(a)
marjanelo możesz dać jeżeli bilans się będzie zgadzał i btw.
Eee... Lubię placki ^^
...
Napisał(a)
tylko tak aby nie zaburzał snu, z literatry wynika że jednak ostatni posiłek powinien być jedzony ok 1-2 godz przed snem nie chodzi tutaj o odkładanie tł ale o procesy trawienne
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Jezeli po posilku idziesz spac w krotkim czasie to nie wpychaj tam jeszcze sera bialego.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ja na przykład nie czuję jakiegokolwiek dyskomfortu jeżeli zjem nawet tuż przed spaniem, widocznie zależy od organizmu dużo.
Eee... Lubię placki ^^
...
Napisał(a)
ja też nie czułem bo tak jadłem, jednak możesz spróbować czy nie zaśniesz szybciej
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły