cos nie tak?

witam:) mam takie pytanie - wlasnie jestem na cyklu na mono i bralem dzis rano jego porcje i jak otworzylem szafke to okazalo sie ze mono nie bylo zakrecone a wylcznie przykryte pokrywka - jak myslicie moglo sie zepsuc albo cos? to tylko jeden dzien tak bylo

nie

Dobre bedzie szamaj smiało.

Nie, nie zepsuło się.

dzieki panowie:) to bylo mono z vitala wiec oprocz tego ze bylo przykryte zakretka to jeszcze tam sie nasuwa wczesniej taka pokrywke a ona byla u mnie nasunieta:)

wiem ze to nie ten dzial ale nie chce zakladac nowych tamatow - czy 1,5-2godzin po sniadaniu ( moim pierwszym posilku) moge isc na silownie i zrobic trening? bedzie on dawal takie same efekty jak trneing robiony wieczorem? czy lepiej zjesc conajmniej 2 posilki?

niema wiekszego znaczenia. mozesz jechac z rana z treningiem.

dzieki:) mam jeszcze takie pytanie - dostaem od kumpla okolo 10 porcji no xplode - oplaca sie to brac po pol porcji przed trneingiem czy lepiej zostawic to na koniec i brac przez ostatnie 10 treningow po jednej pelnej porcji?

Bierz kiedy chcesz, możesz teraz - możesz potem.

Na połowie porcji to raczej słabo bd. - cała to już coś.

aha robie hst wiec bede wrzucal porcje na 2-3 ostatnie trneingi kazdego minicyklu bo sa one najciezsze albo na caly mikrocykl 10 bo wg mnie najlepszy jest wlasnie on na mase:) dziekuje za pomoc Amentoris:)

mam jeszcze takie jedno pytanie bo jestem na cyklu mono i slyszalem ze trzeba dostarczac magnez zeby dzialalo jak nalezy wiec oprocz zwyklych witamin biore musujacy magnez+wit B6 zdrowit i chce zapytac czy mopge wrzucic tego musujacego kapsa i wsypac 5g mono i zalac to woda poczekac az sie rozpusci, zamieszac i wypic? to musowanie i ta chwila zamin sie to rozpusci nie beda zle dzialaly na mono? jak myslicie?

Zmieniony przez - BDN w dniu 2010-05-13 12:50:50

mozesz wypic takiego miksa.