problem z łokciami

witam mam taki problem ze stawami łokciowymi ze gdy ćwicze najbardziej to odczuwam przy wyciskaniu sztangi leząc to zaczynają mnie bolec stawy i ból promieniuje na przedramiona- wsumei mi to nie przeszkadz na mąłych cieżarach ale na duzych bardzo lub gdy kończe jkaies przygotowania do zawodów to ból zaczyna towarzyszyc nawet przy mniejszych obciażeniach- co sie z tym bólem wiąże musze cieżar zwłasza w pierwsdzym powtórzeniu opuszczać bardzo , bardzo powoli w przeciwnym wypadku czuje nisamowity ból. Co to może być? Moze zapalenie stawów?

odpocznij troche i zobacz co bedzie...moze jestes przeciazony..przeciazyles mm. przedramion ktore przyczepiaja sie w obrebie stawu lokciowego albo mm . ramienia... odpocznij i moze idz na masaz..rozmasuja rozluznia i sie zobaczy...a nie kminka ..najpierw odpoczynek ;)

a spuchla CI lapa ?
ojciec mial ostatnio zapalenie stawu lokciowego.. to nie mogl reka ruszac i mu reka spuchla cala

nie puchnie , przynajmnie nie zauważam bardziej chodzi o ten ból i koniecznośc wolnego opuszczania sztangi co dziwne np 2 i kolejne powtórzenia już mniej bolą.A no i problem juz jest od kilku lat ale tak jak wspomniałem pojawia sie przy dużych ciazarach

Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2010-05-09 19:51:05

mam dokładnie tak samo

Hm ja bym sprobowal zrobic testy neurodynamiczne. Czyli musielibyscie sie udac do fizjo ,ktory pracuje metoda Butlera/Shacklocka

Nuk00v mozesz coś wiecej napisac na ten temat?

Nerwy obwodowe maja zdolnosc do przesówania sie w onerwiu , oraz do napinania .Jezeli jakis czynnik zaburzy ta zdolnosc moga pojawic sie dolegliwosci bólowe .

poczytałem własnie jakąś prezentacje i wydaje sie ciekawe to ale czy skuteczne, hmm chyba warto bedzie spróbować ale jak znam życie to nfz takich zabiegów nie refunduje?

Dobrze znasz zycie... ; )

a jeszcze tak dla alterneatywy, ma ktoś jakiś pomysl co to moze byc i jak sie pozbyctego problemu, bo z tego co wyczytałem przez no cto raczej metoda wspomagajaca niz mogaca jakies konkrety przynies

Moze to byc jeszcze przeciazenie prostownikow nadgarstka ,jakis problem ze sciegnem miesnia trojglowego(to tak troche na sile), moze byc tez problem z c5,c6.