Najlepsza Kreatyna

Biedna ta ankieta...

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nie ma mowy o podwieszaniu-jak któraś firma chce reklamy- to niech ją kupi

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jonasz...6 miesięcy treningu to jest za mało jeżeli chodzi o kreatynę. Mało tego, nalezy to sppkojnie podzielic przez 2 skoro sam piszesz że intensywnie trenujesz od miesiaca czy tam dwóch. Naprawde dobrze radzę. Dowiedz się jak najwiecej o treningu, dobrze go sobie rozpisz i systematycznie, na maxa cięzko go wykonuj. Zajmij się dietą, wzbogać ją o bialko serwatkowe czy jajeczne na noc, żryj te wafle po treningu- uzupełnisz glikogen. a jak się koniecznie uparleś to wciągaj ta kreatyne choćby i uszami, miej jednak swiadomośc że marnujesz pieniądze i marnujesz jeden z najlepszych i najsilniejszych suplementow na rynku. Suplement, kktory stosują ludzuie treniujący ponad rok czy dwa...sam zobacz jak to się ma do twojego stażu, zaawansowania i świadomości treningowej. Ja wiem, że wszyscy chcą szybko i zaraz się nadmuchać. Kto by nie chcial. Ale to nie jest możliwe, słuchaj się Mietkiego, pojechal krótko z tematem ale ma rację
Pozdro

CMQ

To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.

No skoro ćwiczysz juz 6 miesięcy (bardziej intensywnie od miesiąca )to nic tylko do działu doping śmigaj.A ludzie udzielają Ci rad po to byś ich słuchał jeśli z góry założyłeś że bedziesz brałe kretke to po co te pytania.87 rocznik i kretka Boże to wina tych głąbów w niktórych siłowniach co opowiadają bzdury ja bym ich pod sciane i kałachem.

******SAVE THE MUSIC******

mam pytanie czy jest wielki problem w tym ze w ciagu cyklu kreatynowego przez np 3 dni jej nie bede bral ?

większy problem jest wtedy, kiedy odkopujesz temat sprzed 7lat

dobrze ze nie robi noweego tematu tylko szuka

Temat jest związany z kreatyna dlatego mysle ze pytanie pasuje.

Dostane odpowiedz na moje pytanie ;> ?

Jaka Kreatyne byście polecili po cyklu na PH. Ja myśle o "XPAND" z Dymatize ...doradzcie coś skutecznego żeby nie było spadków :)

jesli chodzi o monohydrant kreatyny to juz jest oczywiste ze najlepsza jest ta z multipower.....jeszce lepszej nie zrobili:)