Dobrze jest, teraz tylko to wyrzeźbić.
...
tak bede wygladac za 30 kilo:) ładnie
The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind work for you, not against you.
...
Mega, tak ma wyglądac masa ;]Żyła jest i jest ok, gdybys zszedł 5-8kg wagi w dół to naprawde kozak by był. Gratuluję
...
Mam zamiar zbić wagę z moich 99kg po obiedzie na jakieś 93 ... ale z samego tłuszczu i bez utraty siły ... do lipca myślę ,że dam radę ... 0,5 kg tygodniowo jest do zrobienia 

Głupi świata nie rozumie, a mądrego świat nie rozumie ...
...
dobrze ta masa wygląda przy tak małym wzroście i łapa też imponująca;) Sam bym chciał mieć 10cm mniej we wzroście było by wieeeele lepiej u mnie;) ogromne plecy,podaj konkretne wymiary,łap sog'a
"Dum Spiro Spero"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
dudpis 19 lat.
Następny temat

