Griszaman
Czy podczas treningu na barki mam się opierać?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1278
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sllash
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
211
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3888
Ja się opieram, jest wygodniej i nie muszę myśleć o (bardzo ważnej) stabilizacji tułowia.
Jeżeli ktoś wybiera wersje bez opierania to chyba lepiej wyciskać stojąc (większa kontrola).
Jeżeli ktoś wybiera wersje bez opierania to chyba lepiej wyciskać stojąc (większa kontrola).
The Pump!!!
...
Power85
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
742
Wg. mnie lepsze i bardziej naturalne są ćwiczenia bez opierania się. Wydaje mi sie ze są wbrew pozorom mniej kontuzjogenne i bezpieczniejsze. Napewno w grę wchodza mniejsze ciezary ale jak juz powiedziałem to bezpieczniejsze dla Twoich stawów,pozdro
BE LIKE MIKE
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
42
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
742
Wg. mnie lepsze i bardziej naturalne są ćwiczenia bez opierania się. Wydaje mi sie ze są wbrew pozorom mniej kontuzjogenne i bezpieczniejsze. Napewno w grę wchodza mniejsze ciezary ale jak juz powiedziałem przez to bezpieczniejsze dla Twoich stawów,pozdro
BE LIKE MIKE
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
