Trening interwałowy - jak z suplementami?

jakby ci sie chcialo to skorup umiescil opis

https://www.sfd.pl/TEST_-_Alri_Venom_+_Olimp_Knockout_by_skorup_pods.str.25-t331150.html 

typowy pobudzacz/spalacz
mozna polaczyc z bialkiem/aminokwasami :D

Ok a czy taki typowy to nie wiem kazdy mowi ze jeden z najlepszych
Łyknolem dzis rano przed areobami i troche mi sie chcialo wymiotowac no ale mysle ze to dlatego ze tyle kapsulek na pusty zoladek
Dzieki za poswiecenie czasu

zawsze warto zaczynac od malych porcji i/lub na pelen zoladek

aby przyzwyczaic sie i sprawdzic reakcje :D

Hello

Czy zamiast jedzenia posiłku 1.5 h przed hiitem można sobie wziąć tylko aminki, żeby się uchronić przed spalaniem mięśni? Zamierzam robić hiit rano, więc nie musiałbym specjalnie wstawać wcześniej, tylko zaraz po pobudzce fru na interwał.

oczywiscie ze tak
juz 15 min przed BCAA i mozesz smigac

nie zapomnij o bialku (np BCAA) rowniez po HIITcie