otake10
Mam pytanie. Juz cwicze pare miesiecy zaczołem brać odrzywki i w dni niereningowe od siłki chodze na basen raz,dwa razy w tygodniu czy moge to uznać właśnie jako basen dzień trenningowy czy nietreningowy chodzi mi o dawkowanie odrzywek.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
165
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
f160
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1998
Tylko trening siłowy traktuj jako dzień treningowy.
''To brak wiary w siebie sprawia,że ludzie boją się podejmować wyzwania.Ja w siebie wierzę.''
...
MARIO
M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1733
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9689
Jeśli jest to intensywne pływanie to bym potraktował jako trening.
Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2010-05-02 21:00:12
Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2010-05-02 21:00:24
Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2010-05-02 21:00:12
Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2010-05-02 21:00:24
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
165
To jest normalne pływanie na basenie bez zbytniego forsowania sie.
...
KAROL__
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1803
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7613
Bcaa i gluta napewno nie zaszkodzi :)
...
ConanKutno
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
395
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9608
Na portfel może zaszkodzić:)
...
Nitroman
Trec Nutrition
Znawca
Szacuny
39
Napisanych postów
3262
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10507
Jeżeli zbytnio się nie forsujesz i traktujesz basen jako dodatek nie koniecznie natomiast jeżeli chciałbyś zwiększyć intensywność na basenie to jednak potraktowałbym go jako treningowy.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1374
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9255
Przy okazji zadam moje pytanko, ćwicze okolo 2 lat pod kontem WL nie brałem jeszcze odżywki, tylko witaminy od jakiegoś czasu a ostatnio (2tygodnie) kupiłem aminokwasy. Co byście radzili najpierw wziąć glutamine czy tauryne ?? Chodzi mi o regenerację.
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52121
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Najlepiej kup glutaminę T6 tą za 49zł. Wychodzi bardzo tanio a masz w niej glutaminę i taurynę :) Ja jem tylko taką od ok 2 lat. Bardzo dobrze się spisuje.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1374
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9255
czy pozostałe glutaminy nie mają polączenie z tauryna ?? Do czego jest potrzebna glutamina a tauryna ?/ Może zadaje błche pytania ale tak jak pisałem nigdy nie stosowałem suplementacji i nie mam na ten temat wiedzy.
Dzieki Krox
Dzieki Krox
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52121
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie, inne glutaminy Treca nie mają połączenia z tauryną. Glutamina przyśpiesza regenerację po treningu, na drugi dzień są mniejsze zakwasy. Tauryna dokładnie nie wiem, ale coś na pewno robi 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
