...
Napisał(a)
Mam pytanie. Juz cwicze pare miesiecy zaczołem brać odrzywki i w dni niereningowe od siłki chodze na basen raz,dwa razy w tygodniu czy moge to uznać właśnie jako basen dzień trenningowy czy nietreningowy chodzi mi o dawkowanie odrzywek.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tylko trening siłowy traktuj jako dzień treningowy.
''To brak wiary w siebie sprawia,że ludzie boją się podejmować wyzwania.Ja w siebie wierzę.''
...
Napisał(a)
Jeśli jest to intensywne pływanie to bym potraktował jako trening.
Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2010-05-02 21:00:12
Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2010-05-02 21:00:24
Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2010-05-02 21:00:12
Zmieniony przez - mariuszc w dniu 2010-05-02 21:00:24
...
Napisał(a)
Na portfel może zaszkodzić:)
...
Napisał(a)
Jeżeli zbytnio się nie forsujesz i traktujesz basen jako dodatek nie koniecznie natomiast jeżeli chciałbyś zwiększyć intensywność na basenie to jednak potraktowałbym go jako treningowy.
...
Napisał(a)
Przy okazji zadam moje pytanko, ćwicze okolo 2 lat pod kontem WL nie brałem jeszcze odżywki, tylko witaminy od jakiegoś czasu a ostatnio (2tygodnie) kupiłem aminokwasy. Co byście radzili najpierw wziąć glutamine czy tauryne ?? Chodzi mi o regenerację.
...
Napisał(a)
Najlepiej kup glutaminę T6 tą za 49zł. Wychodzi bardzo tanio a masz w niej glutaminę i taurynę :) Ja jem tylko taką od ok 2 lat. Bardzo dobrze się spisuje.
...
Napisał(a)
czy pozostałe glutaminy nie mają polączenie z tauryna ?? Do czego jest potrzebna glutamina a tauryna ?/ Może zadaje błche pytania ale tak jak pisałem nigdy nie stosowałem suplementacji i nie mam na ten temat wiedzy.
Dzieki Krox
Dzieki Krox
...
Napisał(a)
Nie, inne glutaminy Treca nie mają połączenia z tauryną. Glutamina przyśpiesza regenerację po treningu, na drugi dzień są mniejsze zakwasy. Tauryna dokładnie nie wiem, ale coś na pewno robi
Polecane artykuły