f160

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1998

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta To podstawa.

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 15.03.2020 (00:01)

Data rejestracji 21.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-05-30 17:35
Kuchnia SFD	Ciastka Owsiane by Pong-jp	2010-05-16 13:00
NUTRIFARM&OLIMP	"SZYBKI" KONKURS - Pudzianowski vs. Kawaguchi?	2010-05-06 12:31
Trec	BASEN	2010-05-02 11:57
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-04-21 20:00
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-04-17 15:09
Zdrowie i Uroda	brak snu - brak przyrostów?	2010-04-10 20:51
ActivLab	Odzywka Horse Power	2010-04-10 09:18
Trec	Fat killer początkujący	2010-04-10 08:43
Kuchnia SFD	Wysoko białkowe omlety pozbawione tłuszczu.	2010-04-09 18:51
Kuchnia SFD	Wysoko białkowe omlety pozbawione tłuszczu.	2010-04-09 18:46
Odżywianie i Odchudzanie	Regeneracja organizmu	2010-04-09 17:40
Odżywki i suplementy	Jednodniowa przerwa	2010-04-08 21:10
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-04-08 19:59
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-04-08 16:55
Trening dla początkujących	...Masa a niby aeroby...	2010-04-05 22:06
Trening dla początkujących	...Masa a niby aeroby...	2010-04-05 21:56
Trening dla początkujących	...Masa a niby aeroby...	2010-04-05 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	co jesc przes treningiem na sniadanie?	2010-04-05 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	co jesc przes treningiem na sniadanie?	2010-04-05 12:49
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-03-26 21:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-03-21 13:24
Kuchnia SFD	RAZOWA PIZZA Z KURCZAKIEM %-) ^^	2010-03-13 18:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-03-09 06:36
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-03-08 07:11
Odżywki i suplementy	co dalej?	2010-03-07 18:27
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-02-22 18:20
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-02-21 15:03
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-02-21 14:01
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad	2010-02-21 13:40

Najnowsze publikacje

Fitplota

Prezydent wycisnął 100 kg aż 20 razy

Fitplota

Pierwsze mocne typowanie przed Mr. Olympia 2026

Trening

Aktywność sportowa, treningi i dzieci - jak to pogodzić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najgorsze przekąski dla zdrowia - podjadanie a wątroba, jelita i waga

f160 0 Początkujący