SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Alkohol po treningu

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3223

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 331 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2665
Miałem ostatnio dziwną rzecz.

Pije alkohol bardzo rzadko ze względu na "sportowy" tryb życia

W piątek znajomi organizowali spotkanie, to zaraz przed wyjściem z chaty zrobiłem sobie 5 serii podciągania na drążku, aby wyrobić się z planem (podciągam się 5 razy w tygodniu, bo plan tego wymaga). Od zakończenia treningu do wypicia pierwszego piwa mineła jakaś godzinka i tak do końca dnia te 4 browary wymęczyłem (ogólnie nie lubie alkoholu ).

Następnego dnia tak strasznie bolały mnie stawy barkowe, łokciowe i wszytstkie w dłoni (włączając przeguby na palcach), że było to nie do zniesienia. Poprzedniego dnia nie zdarzył mi się rzaden wypadek/upadek, ani rzadna bójka.

Jak myślicie, czy mógł to być wpływ wypicia alkoholu po treningu? Jeżeli tak to wyjaśni mi ktoś (inteligentny ) na czym to zjawisko polega?

Klata i biceps ponad wszystko!!

Ups, zapomniałem o kachloryferze...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 331 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2665
Po 4 piwach? Nie rób sobie ze mnie jaj

Cytat z pierwszego postu:

Poprzedniego dnia nie zdarzył mi się rzaden wypadek/upadek, ani rzadna bójka.

Klata i biceps ponad wszystko!!

Ups, zapomniałem o kachloryferze...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 700 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3470
To nie wina piwa, To nierealne

PS. piwo po treningu nawet jest zalecane, nie za czesto i nie w duzych ilosciach ale jest zalecane od czasu do czasu.

" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 331 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2665
Może UFO do mnie w nocy przyleciało i miałem mały zabieg?

A na serio to co to mogło być nigdy czegoś takiego nie miałem?

Zmieniony przez - kaczuch18 w dniu 2010-04-28 22:40:23

Klata i biceps ponad wszystko!!

Ups, zapomniałem o kachloryferze...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 293 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4398
Zle spales :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 331 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2665
No bez przesady od złego spania to boli kark, albo plecy, a nie BARK, ŁOKIEĆ i CAŁA DŁOŃ naraz!!!

Klata i biceps ponad wszystko!!

Ups, zapomniałem o kachloryferze...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 273 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11335
Mnie np. zawsze o alko bolal prawy staw barkowy Teraz nie pije i nie mam problemu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 101 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1292
Mi się zdarzało wypić po treningu (ciężkim) kreatyne 5g , a 30min później 400-500ml vodki i do tego paliłem dopalacze i żadnych bóli nie odczuwałem.

Po paru wpadkach nawet najgorszy może stać się najlepszym.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 149 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12781
No bez przesady od złego spania to boli kark, albo plecy, a nie BARK, ŁOKIEĆ i CAŁA DŁOŃ naraz!!!

za to ból barku, łokcia i dłoni to typowy objaw wypicia 4 piw
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 278 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4807
ja co trening pije 3-4 piwa.wprawdzie czuje bole stawow,bardzo ciezko mi rowniez rano wstac ale to napewno nie od alko..


Barcaaaa ****cie )

"Żeby zwycięzyc trzeba byc jednoczesnie Lwem jak i Lisem"

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 2142 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19593
powodzenia życzę z układem krwionośnym itd :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 278 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4807
donwaz1899 a dokładniej ? ;)

"Żeby zwycięzyc trzeba byc jednoczesnie Lwem jak i Lisem"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból głowy

Następny temat

AAAA! brwi

electro
Polecane artykuły