Poznański Wycisk - Zawody w Wyciskaniu Sztangi!!! - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Nie... lecimy ciągiem... jak ręce pękną, to nawet to odczekanie niewiele da

Jak obserwowałeś mój blog to na pewno zauważyłeś, jak robimy pompki w klubie

Prawdopodobnie i tak się nie pojawię, więc w sumie obecnie z ciekawości piszę...

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

ActivLab ActivLab

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4344 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25441

No obserwowałem, obserwowałem..
Natomiast trzymajmy się wcześniej opisanej zasady

Szukaj naszych produktów w:
Najlepszych sklepach z odżywkami dla sportowców!!! ||| Tesco, Real, Carrefour, Auchan, Kaufland ||| sklepach sportowych Intersport, Go Sport, Martes Sport ||| Drogeriach Rossmann

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

a to będzie na sali do ćwiczeń czy na innej?

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4578 Napisanych postów 49014 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522714

mam nadzieję, że ktoś poda wyniki

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

wyniki? wygrał najlepszy

szczerze powiedziawszy zaskoczył mnie zwycięzca znamy się z siłki,ale nie wiedziałam,że stać go na tyle

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A ile powtórzeń zaliczył ten zwycięzca ? i jaka waga? :)

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

nie pamiętam dokładnie 31 albo 33 a waga chyba ok 90kg

może podadzą jakieś wyniki

tylko największy minus to,że zaciski nie były wliczane do ciężaru,co dla mnie śmieszne a jak się okazało,bo zważyłam z kumplem i miały 4kg

ja też sobie pyknęłam ale połowę masy ciała 32,5kg czyli w sumie 36,5kg na 7powtórzeń

i tak ładnie na treningi,gdzie mam po 2powtórzenia w serii

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

no ale chyba kazdemu nie byly wliczane , a nie ze jednemu liczyli a drugiemu nie?

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

31 powtórzen ?? waga 90 kg ? rozumiem ze to waga zawodnika bo mieli podnosic polowe swojej masy:D troche ciezko znalesc chlopa 180kg wagi :) ze swoimi 50 powtorzeniami 50kg obciazeniem to bym raczej nie powalczyl :D :P

Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2010-04-25 14:09:16

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

wyciskali jednak swoją masę ciała a nie połowę jak Tomek pisał
druga konkurencja to były typowe maxy z przelicznikiem wg wagi

Pitt jak to stwierdzili zaciski są w gratisie