Prosze o pomoc.

Witam wszystkich.
Chciałbym was poprosić o rade dotycząc jakiegoś dobrego preparatu, który mi pomoże zbudować lepsze umięśnienie mojej sylwetki coś w stylu sterydów.
Proszę o rady.

autorze przeczytaj: https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html 

to jak poradzicie

jezeli pytasz w tym dziale to najmocniejsze co mozemy ci poradzic to kreatyna.

wypelnij ankiete dzialowa.

gdzie ja znajdę ale co mi możesz poradzić jaka dobra kreatynę do około 150zł

???

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

Witam wszystkich.
Chciałbym was poprosić o rade dotycząc jakiegoś dobrego preparatu, który mi pomoże zbudować lepsze umięśnienie mojej sylwetki coś w stylu sterydów.
Proszę o rady.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie


1) przepraszam ze zdiecia nie wrzucę bo nie mam takiego co by mnie nie zdradzał sylwetka moja to nie jest umięśniona.
2) 16 lat
3) około 70kg
4) około 14 miesięcy
5) chce poprawić swój wygląd chciałbym być bardziej napompowany :)
6) gainer 737 i nitrobolon
7) nie
8) żądny
9) przepraszam nie pamiętam ale dość długo
10) diety nie prowadzę co mama ugotuje to trzeba zjeść ale mięso dość czeto jem i białka chyba nie brakuje mi
11) około 150zł
12) brak

Zmieniony przez - 4ks w dniu 2010-04-24 22:23:02

to jak???

a tak ze jest problem bo diety brak :D

a bez diety mi nie możecie coś poradzić ????
ja tylko proszę o jakaś dobra według was kreatynę która mnie napompuje do 150 zł bardzo proszę o pomoc.

Myślałem, że sezon dopiero od czerwca Wszystko przez to ocieplenie klimatu

Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-04-25 00:03:21