Tuńczyk - danie w 5min :) (LC)

W mojej wersji wychodzi taka gęsta jajecznica z dodatkami. Solidnie gęsta, ale jajecznica

Ale omlet przy odrobinie wysiłku tez da się zrobić. Tyle że wtedy więcej jaj (3-4) i nie mieszać, smażyć jak omlet po prostu.
Potrwa z 10-15 min, ale będzie ok (próbowałam )

super


ale dopiero jutro wytestuje

to danie z pierwszego postu może smaczne jest,
ale na pewno nie zdrowe jakoś specjalnie,
tune można zjeść dużo zdrowiej nie smażąc niczego a dodając zdrowej oliwy z oliwej jednocześnie uzupełniając pewną część tłuszczy,

pozdr

zgadza się. Ja osobiście przygotowuję tuńczyka (bez oleju/w wodzie) jako składnik sałatki na zimno z makaronem torchietti. do tego pomidorek, ogórek świeży... Taki posiłek może być spożywany między posiłkami głównymi. Jest bardzo odżywczy. Z faktu iż należy do dań zimnych, można bez problemu przechowywać w lodówce przez okolo 2-3 dni. Polecam szczególnie latem - pyycha!

Pozdrawiam

Witam , a jeść to jako jakie danie : śniadnie , obiad , kolacja , kiedy najlepiej? Jestem na redukcji.

wedle uznania

dzis własnie zrobiłem i... Było za***iste

Wzor wziąłem od ciebie ale troche inne skłądniki i sos.
Ogolnie wy***ane nigdy bym nie sądził ze tuńczyk moze byc tak za***iscie smaczyny.
Zawsze to na kanapke i na siłe bo białka duzo a teraz to bede go jadł z miłą chęcią"

SOG leci szybkie danie xD

Pyszne, dzisiaj robiłem... :D SOG za przepis...

lepiej smakuje niz wygląda :) dodałem od siebie sporo pieprzu i bardzo smaczne :)