Poznański Wycisk - Zawody w Wyciskaniu Sztangi!!!

a jakbym zrobił 200 razy to było by dużo? bo akurat teraz odpoczywam sobie czekając na trening klatki, co prawda miał być nieco inny ale chcę sprawdzić wytrzymałość;] w wieku 17 lat 150 * 40kg miałem

a jakie wy macie rekordy?

hehe w poznaniu, to u mnie

Puzpoz, dzięki Tak to jest jak się czyta wszystko na szybko

Jak mnie zwolnią z pracy na kilka h, to wpadnę

Moge tobie podawac recznik;]

Jest jakies wpisowe czy zapisy są za free??I jakie są planowane nagrody?

Zawodny, ok

Dwie kategorie wiekowe do 18 lat i powyżejJedziemy maksymalną ilość powtórzeń połowy masy startującego zawodnika



pierwsze ok,ale co do tej połowy masy to trochę przesada...rozumiem w przypadku kobiet to tak,ale nie facetów! bo z konkursu wyciskanie będzie raczej machanie w nieskończoność
proponowałabym się zastanowić jednak nad zmianą tego

a kobiety oddzielnie będą brane pod uwagę czy wszyscy razem?


aha...i muszę zadać to pytanie,czy będą obowiązywać zasady tak jak przy każdym wyciskaniu? czyli dupa przylega do ławki bez odrywania,tak samo stopy i zatrzymanie na klatce sztangi?
bo to bardzo ważne...chodzę do Hulka i wiem jak wyciskają panowie po prostu istne baletnice dupa na górze ruch jak przy docisku no i stopy uniesione jak baletnice


ale z chęcią przyjadę o ile Tomek nie będzie mi robił zdjęć tak jak ostatnio

baletnice no mało się nie zlałem ze śmiechu hahahahaha


ale racje masz xD

Nie pierwszy raz pojawia się dyskusja na temat formy zawodów,

ale to jest celowy zabieg - bo chcemy, żeby każdy miał szansę, nie tylko fanatycy 200 kg
Dla Pań będą konkurencje osobne...

No i oczywiście bez mostkowania, skróconych ruchów.. jedziemy ile się da.. jak się nie da... nie jedziemy

Wjazd za free..

A nagrody kozackie - jak zawsze z resztą.

Activlab daje od siebie co najlepsze, czyli bogate zestawy supli
KELTON ufundował ławeczki,

Jest o co się bić

Powiedz mi Tomku, są jakieś ograniczenia czasowe podczas wyciskania, czy mogę przykładowo wycisnąć n-ty raz i poczekać na wyprostowanych rękach ze sztanga np 20 sek, następnie jechać dalej?