Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
daj więcej oliwy/oleju lnianego dołóż orzechów i bedzie ok
...
Napisał(a)
Troche jednak za duzo tego bialka jezeli nie wliczasz roslinnego. Daj max 2,5g razem z roslinnym.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
s.m.p.a.:Ale do gdzie dodac ten zgubiony tluszcz?bo od 7 do 17 jestem w pracy wiec ciezko a potem trening wiec tez nie bardzo przed nim tluszcze szamc...
domer:wliczajac bialko roslinne to bedzie jakies 20g wiecej...
domer:wliczajac bialko roslinne to bedzie jakies 20g wiecej...
...
Napisał(a)
w postaci orzechów na przykład w pracy przegryzać chyba nie kłopot
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
gdyby coś było nie tak pisz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Zapomnialem dodac ze od pewnego czasu zmienilem prace.Na bardziej ciezka (pracuje po 10h) Moze to cos zmienic??
...
Napisał(a)
Jeśłi czujesz się słabszy wycieńczony oczywiście podbij kalorie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ten tydzien zostawie tak jak jest na 2700kcal i bede obserwowal.Jezeli bedzie tak jak mowisz to podbije kalorie.
...
Napisał(a)
jeśli tylko poczujesz się słabo to tak zrób
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Proszę o Ocenę
Następny temat
Chciałbym przytyć-proszę o rady
Polecane artykuły