Thermo Speed Extrime a trening na mase

Witam ! jestem nowy na forum i nie mam pewnosci czy to dobre miejsce ne ten temat , ale do rzeczy - Czy branie thermo speed extrime przy treningu na mase ma sens ? dodam ,ze cwicze od 2 lat i jest to moj pierwszy spalacz

nie ten dział , ale imo nie ma sensu chyba że jako pobudzenie przedtreningowe wtedy tak

chcesz utrzymać niski bf tak? jak tak to rób normalną dietę masową, a jak zauważysz, że cie zaczyna podlewać, zjedź z węglami i pokręć hiita.

albo lepiej kręć aero po siłce po 30 min , hiita lepiej na redukcje

Absolutnie nie ma sensu. To jest spalacz i tyle. Jest za słaby żeby działać jako środek przedtreningowy. Sprawdza się natomiast świetnie na redukcji jako prestarter dla mocniejszych spalaczy, czyli można go brać, w zależności od potrzeb, od 12-14 tygodnia przed zawodami a np. na ostatnie 6-8 tygodni wrzucić jakiegoś Venoma czy cuś. Ale to tylko moja sugestia. Tak więc odpuść sobie, bo szkoda kasy.