psychiczna bariera sily

przed treningiem przeprowadze krotki dialog ze sztanga xDDD
Ja:sztanga jestem silniejszy niz ty
sztanga:nic nie odpowiada milczy jak grob :]
ja:zaraz bedziesz wydupczona w gore
sztanga:to dawaj jestes taki sam jak twoj stary hahahahahha
:D:D

nie no zartuje :D

przed treningiem przeprowadze krotki dialog ze sztanga xDDD
Ja:sztanga jestem silniejszy niz ty
sztanga:nic nie odpowiada milczy jak grob :]
ja:zaraz bedziesz wydupczona w gore
sztanga:to dawaj jestes taki sam jak twoj stary hahahahahha
:D:D
ja: o ty kur,,,, juz jakbys byla wycisnieta niczym pomarancza xD

nie no zartuje :D

https://www.sfd.pl/Czy_psychika_nas_ogranicza_-t407322.html 

dowiedzialem sie kiedys ze 25% to trening,25%dieta ... 50% psychiczne nastawienie.. pomysl o tym :)

Cos w tym jest, bo z nastawieniem, ze idziesz na silke ot tak od niechcenia zdzialasz mniej.
Ja ciskam na silke do kumpla, cos sie pogada, motywacja jest (jeszcze).