[ART] Jak podnieść TESTOSTERON ?

A czy mozna stosowac te suplementy wymienione w ART jesli ma sie sklonnosc do owlosienia? Czy podniesienie poziomu testosteronu nie spowoduje wiekszego zarostu?

a co z tribulusem?

działanie tribulusa było kilkakrotnie podważane

myslę, że dzialanie wielu roslin "witalizujących" w konketscie testosteronu - moznaby podwazyc podobnie jak tribulusa. Docelowym skladnikiem wiekszosci extraktow - są okreslone fitosterole. Nie mniej i tak w/w zióla (wraz z tribulusem), mają swoje ciekawe wlasciowsci.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-13 19:30:34

ja mysle ze dzialanie tribulusa w kontekscie podwyzszenia testosteronu jest watpliwe bo jesli chodzi o samopoczucie i podwyzszenie libido to tribulus sprawdza sie znakomicie

Próbowałem Żeń-szeń -kilku producentów, brałem Ashwagandha,Buzdyganek naziemny też nic nie dał, brałem magnez z Cynkiem - Zincas, ale mi tu na forum odradzono argumentując że nie podniesie mi testo.
Mam diete i rygorystycznie jej przestrzegam, unikam alkoholu, i oczywiście ćwiczę na siłowni, a poziom testosterony nadal jak u 70 latka, czyli 4,7 a mam 40 lat.
Nie działają na mnie żadne ziołowe wynalazki, nawet gdy brałem poczwórne dawki. 2 lata treningów i ledwo co po mnie widać, a każda masa kończy się większą oponka niż przyrostem mięśni, do tego jestem senny, osłabiony , wszystkie obiawy pasują i są potwierdzone wynikami, zanika we mnie testosteron.

Kolega zaproponował mi że załatwi mi apteczny testosteron "100" 40 zł za 5 szt. i że mam brać jeden tygodniowo, on sam brał po 450.

Naprawdę daleki byłem od szpricowania się, ale chyba nie ma innej rady.
Co radzicie ?

Iść do lekarza.

Witam , to jak jest w końcu z tym białkiem sojowym ?

O co dokładnie pytasz? W kwestii jego spożywania i korelacji względem poziomu testosteronu u mężczyzn? Okazyjne spożywanie nie będzie miało żadnego wpływu. Bazowanie na nim zmienia już postać rzeczy i braki urozmaicenia diety dotyczą każdego produktu, między innymi brokułów, a nie tylko soi. Polecam poczytać na ten temat:

https://potreningu.pl/articles/3629/brokuly--dlaczego-nie-powinno-sie-ich-jesc-codziennie

https://potreningu.pl/articles/2135/soja-nie-dla-mezczyzn

https://potreningu.pl/articles/1503/bialko-sojowe--cenny-dodatek-czy-tani-wypelniacz