STABLINOŚĆ

Kłopocik

Czy to jako szczypior kilka lat temu z wagą 60/180, czy teraz przy prawie 80/180 (niestety, nie mięśnie , zawsze miałem bardzo chwiejną posturę. Znam osoby niewielkie wzrostem i wagą, które jak się popchnie np w bark to stoją jak głaz. Mnie z kolei wyprowadza z równowagi nawet słabe pchnięcie.

Czego to jest wina, i jak można to naprawić?

Dzięki.

Dziwny ten żuraw. Chodzi mi o moment w którym luzuje się mięśnie i ląduje na łapach. Czemu to ma służyć? Odciążeniu pleców przy powrocie do pionu? Wykorzystaniu rąk aby pracowało w miarę równo całe ciało?

W podanym przez Ciebie wątku jest takie zdanie:
"skl15: są lepsze ćwiczenia na siłę, np. martwy ciąg . To możesz dać do rzeźby lub masy. "

Wynika z tego że żuraw buduje masę czy martwy ciąg? Bo żuraw mi wygląda na wytrzymałościowe ćwiczenie.

Nie macie większy problemów? Poprostu twardo stoja

Za nabijanie bezsensownych postów są odżywki gratis? Czy motywuje cię coś innego?

bezsenswone? ok... Poczekam aż ktoś sie wypowie na ten temat o tym

Reneusz fajne masz problemy w życiu ;p

jest to wina wszystkich mięsni odpowiedzialnych za postawę i sylwetkę startując od brzuchatego łydki na sutkowym kończąc ;D
jak nie masz mięśni to nie masz czym się utrzymać i się "przewracasz"

nie czaje takich ludzi. ja pisze prawde a on mnie wyśmiewa stoj Twardo to cię nie przewróca, albo nabierz MASY MIEŚNIOWEJ to jest główny czynnik stabilności.

Spaitr, irytujący jesteś, ale zbuntowane 18 latki tak mają, więc wybaczam.

Natomiast podejrzewam ze jako mentor tego forum zdefiniujesz mi co oznacza "stój twardo"?

Mogę też dać ci świetną radę: "zarób milion dolarów w rok", przecież to takie oczywiste, co nie?

Stoj twardo. Co tu rozumiec? poprostu stój twardo
nie obrażaj mnie mam 17 lat
Twojej 3 wypowiedzi nie rozumiem w ogole

Jeśli przez twoj udział w tym wątku moje pytanie zostanie zignorowane, jutro założę go ponownie. Mam prośbę - nie wpisuj się tam, zależy mi na odpowiedzi a nie na wymianie uprzejmości z władcą emitikonek

Za spam dostaniesz bana. Twoje pytanie jest irytujące i odpowiedź na nie też bedzie w takiej formie.

temat do wywalenia pojdzie pewnie

to nie jest forum bravo zeby pisac to o takich *****nych problemach

kazdy kolejny temat tak samo a na dodatek ban za spam w dziale