staszko17
witam mam małą prozbe.A wiec mam kuzyna który ma 12 lat i jest bardzo otyły przy wzroscie 154 wazy 64 kg , moze ktos pomuc w ulozeniu diety dla niego??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 12
Waga: 64
Wzrost: 154
Obwód klatki: 95
Obwód ramienia: 33
Obwód talii: 105
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzo
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1 w tygodniu basen i pilka nozna po 2h .
Odżywianie: nie wiem
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: niee
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 razy w tygodniu bieganie i i lekkie cwiczenia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 12
Waga: 64
Wzrost: 154
Obwód klatki: 95
Obwód ramienia: 33
Obwód talii: 105
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzo
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1 w tygodniu basen i pilka nozna po 2h .
Odżywianie: nie wiem
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: niee
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 razy w tygodniu bieganie i i lekkie cwiczenia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: brak
Krzysztof Piekarz
Anonim
