staszko17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

14151

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Gostyń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jakas jest

Uprawiane sporty muay thai , siłownia

Ostatnia aktywność 29.01.2013 (15:33)

Data rejestracji 25.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki witam chciałbym zebyscie ocenili moja sylwetke po 2,5roku ciezkiej pracy na siłowni. wymiary od jakich zaczynałem przygode z siłka: wzrost:165 waga:55 klata;95 biceps;28 udo;48 pas;70,reszty nie mierzyłem aktualne	35	2010-06-21 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebna pomoc witam mam małą prozbe.a wiec mam kuzyna który ma 12 lat i jest bardzo otyły przy wzroscie 154 wazy 64 kg , moze ktos pomuc w ulozeniu diety dla niego?? płeć: mężczyzna wiek: 12 waga: 64	2	2010-03-31 16:32
Doping	3 cykl potrzebna pomoc	7	2009-11-28 14:30
Doping	3 cykl .Brak wizji.	11	2009-08-20 11:54
Doping	2 cykl	5	2009-05-17 16:48
Doping	Potrzebna pomoc!!?	6	2009-02-21 11:11
Odżywki i suplementy	Potrzebna pomoc!!? <br><br>witam. mam superpump i torrenta. i co do tego jeszcze?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): a wiek: 18 waga: 75 wzrost:	4	2009-02-16 10:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-04-19 21:35
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 16 *	2011-12-28 14:39
Doping	antek+susta+deca+tren+prop+wino ;)	2011-09-03 09:12
Doping	wino na obecna chwile dobre?(oral)	2011-07-29 18:53
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-02-23 12:02
Doping	PROSBA O GLOSY	2011-02-18 13:16
Doping	* Twoja Chwila Prawdy 15 *	2011-02-09 16:17
Galeria Zdjęć	Tajfun305-Galeria	2010-11-17 23:20
Galeria Zdjęć	cyromass 25,26,28	2010-11-05 11:51
Galeria Zdjęć	ARyNeKM wita	2010-11-05 11:45
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-23 10:29
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-22 22:24
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-22 15:01
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 18:59
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 17:12
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 16:54
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 16:27
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 16:26
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 16:24
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 16:21
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 16:20
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 16:19
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 16:18
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 16:18
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 16:17
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 16:17
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny,2,5 roku silki	2010-06-21 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebna pomoc	2010-03-31 18:29
Galeria Zdjęć	plecy do oceny 16 lat . staz 2 lata siłownia	2010-02-23 13:01
Galeria Zdjęć	plecy do oceny 16 lat . staz 2 lata siłownia	2010-02-23 13:01