rkota
Czy wykonując 3razy w tyg. trening siłowy mogę sobie pozwolic w dni bez cieżarów na trening aerobowy tak ok30min czy na interwały? Może to przyspieszyć rozrost mieśni czy odrazu bedzie mi je spalac? Mam BCAA mega caps...powinienem stosować ten sumplement jak tak to w jakich ilościach?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
598
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
189
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1760
Tam chyba jest napisane jak masz to stosowac ;p nikt chyba lepiej od nich nie wie ;p a co do aerobow to mozesz w dni nietreningowe jak najbardziej,zalezy zreszte jak chcesz wygladac...jak chcesz byc spuchnietym koksem to nie biegaj ;p pozdro
...
maciekslu1
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
4805
Wiek
7 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35431
Silowy po silowym aeroby jeszcze w DNT mozesz dowalic interwaly.
DNT i aeroby to mija sie z celem
DNT i aeroby to mija sie z celem
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
