jak ćwiczyć na wzrost czy są ćwiczenia na wzrost !!!!!!!!!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 224 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3333

Wiatm chciał bym dowiedzieć się czy są ćwiczenia na wzrost ,czy wogule jest coś takiego . I jak ćwiczyć kulturystyke żeby niechamować se wzrostu ??? Pomocy bo jestem niski i niechce przez Kulurystyke nie urosnąć

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 65

Wzrost: 170

Cel treningowy: wzrost

Staż treningowy na słowni: 1mies.

Uprawiane inne sporty: piłka noż.

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: nie

Przeciwskaznania medyczne: nie

Zażywane suplementy: Białko

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714

moze nie tyle daruj,co zwróć szczególną uwagę na nie.
Dopracuj technikę a nie porywaj się od razu na ogromne ciężary

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

elemelas

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 506 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2942

jedz duzo kurczakow i wis na drazku

...

eeroo

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12276

przez silownie sie nie maleje. a jak chcesz urosnac to hormon wzrostu.

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...

al2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 642 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1852

człowieku rośniesz do dwudziestki, zaczekaj spokojnie, nic nie bierz

...

Wachowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 534

podciaganie na drazku wydluza kregoslup ale niewiele

"Jeśli nie potrafisz robić martwego ciągu, nie możesz być najsilniejszym na świecie"

...

Testudos

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 937 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17411

Podciągaj się na drążku. Nie zaszkodzi. I jedz zdrowo. I bądź aktywny. Jak nie pomoże, to nie zaszkodzi, więc nie ma się czym przejmować ;)

Every f***ing thing is possible.

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714

http://www.image.sklepy24h.pl/

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

warezz

Ekspert

Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659

Wzrost to sprawa genow a nie doboru cwiczen. Jak juz ktos napisal rosnie sie do 21 roku zycia wiec sie nie szarp

...

danus545

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 224 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3333

wienc muwicie zeby nie cwiczyc narazie???

...

Testudos

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 937 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17411

Kulturystykę możesz śmiało ćwiczyć...

Every f***ing thing is possible.

...

danus545

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 224 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3333

ale nic nie da robic zeby przybylo kilka cm ????

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

CrossFit pod SW

Następny temat

zouzelina // rekompozycja idealna

Polecane artykuły

jak ćwiczyć na wzrost czy są ćwiczenia na wzrost !!!!!!!!!

Trening dla początkujących

CrossFit pod SW

zouzelina // rekompozycja idealna

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?