...
Napisał(a)
mam to samo z bicepsem, sila w nim to tak jak u ciebie smiech nie wiem czemu tak jest probowalem juz roznych rzeczy i nie pomaga.Natomiast na triceps sila idze ladnie up
...
Napisał(a)
to jak mam to poleciec te npp juz do konca cale 2 tyg i jak z testem do 11tyg i ta sama dawka czy podbic lekko? Bo nie wiem ile mam tego dokupic
No i jak z odblokiem bedzie dobrze jak rozpisalem?
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-28 01:57:13
No i jak z odblokiem bedzie dobrze jak rozpisalem?
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-28 01:57:13
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
skoro mówisz ze nie czujesz sie zablokowany to taki odblok wystarczy, testa nie ma sensu podbijac na te 2 ostatnie tygodie, dobij to jak jest rob pct i odpalaj nastepny cykl
...
Napisał(a)
Dobry temat jak dawno nie usmialem sie tak serdecznie co tu mowic po pachy https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/13.gif[/img] wreszcie zostalo udowodnione na sfd ze koksy choc dobre nie musza dzialac a na mnie omadren nie dzala bo nie jesten mafiozo bo zebym byl to by dzialal a tak to wcisneli dla ciecia oszusty dobry koks ktory poprostu nie dziala wreszcie zostalo udowodnione na sfd ze koksy choc dobre nie musza dzialac a na mnie omadren nie dzala bo nie jesten mafiozo bo zebym byl to by dzialal a tak to wcisneli dla ciecia oszusty dobry koks ktory poprostu nie dziala wreszcie zostalo udowodnione na sfd ze koksy choc dobre nie musza dzialac a na mnie omadren nie dzala bo nie jesten mafiozo bo zebym byl to by dzialal a tak to wcisneli dla ciecia oszusty dobry koks ktory poprostu nie dziala [img]../../buziaki/14.gif" alt="" />
parodia ten caly temat
i nie odpisywac mi bezposrednio bo nie chce mi sie wchodzic w dyskusje przy niedzieli
Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-03-28 09:16:25
parodia ten caly temat
i nie odpisywac mi bezposrednio bo nie chce mi sie wchodzic w dyskusje przy niedzieli
Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-03-28 09:16:25
...
Napisał(a)
no ja pier.dole ile mam tego wbic zeby udowodnic 1g ed?
A moze 3 raz wy***ka A moze ja sie w ogole nie znam i sobie wkrecam, ze nie dziala
nie spodziewalem sie po tobie takiej glupoty...
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-28 11:26:02
A moze 3 raz wy***ka A moze ja sie w ogole nie znam i sobie wkrecam, ze nie dziala
nie spodziewalem sie po tobie takiej glupoty...
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-28 11:26:02
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
same wyyebki npp
ja zawsze mówie że lepiej deke z apteki niż jakieś g**** ładować z feniksa
Progres dobry zrobiłeś, szczególnie w pasie
nie no, żarty żartami ale czemu ręce robisz tak niskimi powtórzeniami ??
Ja najpotężniejszą pompe czuje jak robie 12-10 powtórzeń...optymalny ciężar, taki bym dobrze ćwiczył i łapy puchną że koszulka nie wytrzymuje
ja zawsze mówie że lepiej deke z apteki niż jakieś g**** ładować z feniksa
Progres dobry zrobiłeś, szczególnie w pasie
nie no, żarty żartami ale czemu ręce robisz tak niskimi powtórzeniami ??
Ja najpotężniejszą pompe czuje jak robie 12-10 powtórzeń...optymalny ciężar, taki bym dobrze ćwiczył i łapy puchną że koszulka nie wytrzymuje
...
Napisał(a)
nie kumam o czym dyskusa. jakby po 9tyg poszo 2kg to wtedy mozna powiedziec ze od diety samej. ale poszlo tyle ile moglo pojsc po enanie + npp. jeden zrobi 10kg drugi 5 nawet pzy tej samej diecie i podnnych wymiarach, tak juz jest. karlos chya nie uwazasz ze kady musi zrobic jakies tam minimum na dobrym soku? przeciez to wszytko zalezy od genu. jak dasz komus z dobrym genem 10ml soku to go wysadzi w kosmos a jak dasz komus kto wogole nie ma genu 20ml to dalej bedzie kiepsko
...
Napisał(a)
"ja zawsze mówie że lepiej deke z apteki niż jakieś g**** ładować z feniksa"
No tak tylko, ze ja bilem phoenixa, spofe z apteki no i teraz tego BM
"Progres dobry zrobiłeś, szczególnie w pasie" no fakt troche poszlo w pasie, ale o to sie nie martwie bo po redukcji zejdzie lekkim choojem 10cm
"nie no, żarty żartami ale czemu ręce robisz tak niskimi powtórzeniami ??"
Lece teraz trening OVT 5 powtorzen podstawowego cwiczenia w seri laczonej z cwiczeniem izolowanym(tez 5 powtorzen tylko duzo wolniejsze tempo opuszczania) i pompa tez jest masakryczna. Sczegolnie przy barkach jak robie wyciskanie hantlami 40kgx5 i zaraz po tym wznosy bokiem 2x8-10kgx5 i opuszczam te 5-6sek to pompuje niesamowicie po treningu ciezko utrzymac rece w gorze przez kilka sek tak sa spompowane bary
Ale cos czuje, ze chyba bardziej poszla mi po tym sila niz masa.
Podkreslam, ze pompa napewno nie jest zasluga towaru tylko treningu bo na offie moge miec duzo wieksza robiac chociazby serie potrojnie laczone z iloscia powtorzen 10-15
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-28 13:12:56
No tak tylko, ze ja bilem phoenixa, spofe z apteki no i teraz tego BM
"Progres dobry zrobiłeś, szczególnie w pasie" no fakt troche poszlo w pasie, ale o to sie nie martwie bo po redukcji zejdzie lekkim choojem 10cm
"nie no, żarty żartami ale czemu ręce robisz tak niskimi powtórzeniami ??"
Lece teraz trening OVT 5 powtorzen podstawowego cwiczenia w seri laczonej z cwiczeniem izolowanym(tez 5 powtorzen tylko duzo wolniejsze tempo opuszczania) i pompa tez jest masakryczna. Sczegolnie przy barkach jak robie wyciskanie hantlami 40kgx5 i zaraz po tym wznosy bokiem 2x8-10kgx5 i opuszczam te 5-6sek to pompuje niesamowicie po treningu ciezko utrzymac rece w gorze przez kilka sek tak sa spompowane bary
Ale cos czuje, ze chyba bardziej poszla mi po tym sila niz masa.
Podkreslam, ze pompa napewno nie jest zasluga towaru tylko treningu bo na offie moge miec duzo wieksza robiac chociazby serie potrojnie laczone z iloscia powtorzen 10-15
Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-28 13:12:56
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
...
Napisał(a)
Dylaudio a odczuwasz spłycony oddech przy tej superce?
There is no limits to what a man can accomplish...
...
Napisał(a)
nie i glosow tez nie slysze
heh nie no zartuje, ale u mnie zero jakichkolwiek objawow jedyne co to podwyzszona temp mam caly czas ok 37,5
heh nie no zartuje, ale u mnie zero jakichkolwiek objawow jedyne co to podwyzszona temp mam caly czas ok 37,5
Get Big or die trying...ON 7.06-29.08
Project "gym" in progress...
SZUKAM TANIO TRANSPORTU BUS/CIĘŻARÓWKA!!!
Poprzedni temat
Wyjazd do pracy za granice od razu po bombie
Następny temat
BOMBA WIOSENNO LETNIA !!!
Polecane artykuły