SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 34212

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
jakie 9 miały być ? Miały być 8-ki

druga sprawa popatrz co wstawiłeś - trening masło maślane. JAkie 15-tki?

ogarnij i jeszcze raz daj wypiskę.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
jutro ostatni trening z tej serii

Kolejny poniedziałkowy przepisz se z mojego dzienniczka strona 99 (made in Wodyn). Tylko nic nie pomyl

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1757
ale kurde czy to jest sens na miecha przed zawodami??? tu zaczynałem sie rozkrecać a tu znowu zmiana..... prosze o wyczerpujące wytłumaczenie co mi da i co zmieni ten trening???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
tej wytłumaczenie jest jedno ale konkretne:

"mistrz mówi, uczeń słucha"


Tak musi być

Myślę, że wyczerpująco wytłumaczyłem. Chcesz byc taki jak ja

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51337
Boras - rozumiem Twoje wątpliwości. Sam bardzo mocno kwestionowałbym taka zmianę. Szczerze mówiąc (nie ujmując nic Wuchcie) na Twoim miejscu udałbym się po wyjaśnienie do Wodyna...

MOC z Toba

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Skoro plan słuzy to szkoda


ale nowy plan WODYNa
to w zasadzie jeszcze większa kvrwa aby na zawody byl power

wiec mysle ze tu jest wybor - dluzsze postepy ale mniejsze
albo szybsze - wieksze i forma na zawody
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
tu nie ma co się zastanawiać tylko jechać nowym planem. Może lekko zmodyfikowanym ale poczekamy za Wodzem.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 298 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1757
dobra wiem ze bedzie jak mówisz Wuchta ale sam widzisz ze do zawodów zostało mało a noiwy plan zaczyna sie zazwyczaj od mniejszych cieżarów a my już powoli musimy wskoczyc na typowe ciskanie przed zawodami... mi nie dolegały takie problemy jak tobie a raczej nie moge sie rozkrecic na dobre z planem bo to przerwa czy ta tygodniowa choroba wiec wiesz sam byś miał watpliwości moge byc tym ,,młody;; co posłusznie zrobi jak każesz ale też zaczynam poznawać swoj organizm i chciałbym poprostu wiedzieć jak ta zmiana wpłynie na moją sytuacje a nie odpowiedz twoja- tak ma byc, czy Wodyna -no boras też tak może pośmigać...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tez mysle, ze Boras nie ma co zmieniac planu, w koncu chodzi o przyrosty a skoro są to po co kombinować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
w wolnej Polsce masz zawsze prawo wyboru

Powrót do korzeni :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening brzucha = lipa

Następny temat

Wyciskanie żołnierskie

WHEY premium