Jeżeli tak, to które moglibyscie polecić zeby mnie nie czyściło podczas biegu, bo juz spotkałem sie z takim uczuciem, wlasnie po carbo
...
Napisał(a)
Czy jest w ogóle jakis sens picia carbo bezposrednio przed treningiem biegowym, ew do godziny przed? Nie chodzi mi tutaj o uzupelnienie glikogenu, tylko o "kopa energetycznego" przed :P
Jeżeli tak, to które moglibyscie polecić zeby mnie nie czyściło podczas biegu, bo juz spotkałem sie z takim uczuciem, wlasnie po carbo
Jeżeli tak, to które moglibyscie polecić zeby mnie nie czyściło podczas biegu, bo juz spotkałem sie z takim uczuciem, wlasnie po carbo
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Carbo dobre po treningu, a "kopa" ci moze dac jakis stack :)
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Napisał(a)
wiedziałem ze ktos tego "kopa" tak zrozumie :), poprostu biegając około 2h, nie zawsze wystarcza glikogen zawarty w miesniach, a nie mam mozliwosci robiąc trening w parku/lesie, wypic sobie izotonika, no i nie chce tez wydawac 5zl codziennie na boostery czy jakies żelki. Potrzebuje poprostu troche więcej energii
...
Napisał(a)
w sumie możesz wypic
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Napisał(a)
po rodzynkach i kazdym innym suszonym gównie to akurat przeczyszczenie gwarantowane XD
Zmieniony przez - placebo91 w dniu 2010-03-25 23:42:46
Zmieniony przez - placebo91 w dniu 2010-03-25 23:42:46
...
Napisał(a)
osobiscie bardziej balbym sie przeczyszczenia po maltodextrynie niz suszonych owocach (chyba ze sliwkach)
...
Napisał(a)
dlatego zapytałem o to czy ktoś miał do czynienia z carbo po którym nie musiałbym sie martwić o takie akcje ;)
...
Napisał(a)
po carbo nie bedzie takich akcji, przynajmniej nie powinno byc hehe
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
...
Napisał(a)
no nie wiem, ja juz mialem parokrotnie tak z carbo wypitym BEZPOSREDNIO przed wysilkiem
...
Napisał(a)
no BEZPOSREDNIO. jak bedziesz pil tam w jakims odstepie to bedzie git
"Życie to szkoła a ja w niej uczyć się muszę, tu każdy błąd to porażka a ja muszę być prymusem"
Poprzedni temat
Co wybrać na pierwszy cykl na masę (po redukcji)
Następny temat
Odrzywki na rzeźbę
Polecane artykuły